Dacă copilului tău îi place să se răstoarne în apă ore în șir, atunci poate fi trimis la secția de înot. Lăsați corpul în creștere să utilizeze toate calitățile vindecătoare ale apei și există 5 motive pentru aceasta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cu înotul constant, imunitatea copilului este întărită. Sistemul respirator și circulator al înotătorilor nou-născuți funcționează de multe ori mai bine decât cei ai colegilor lor care nu înoată. Și dacă aceste sisteme funcționează mult mai bine, înseamnă că toate organele funcționează mai bine, mai repede și toate toxinele sunt eliminate din ele. Un alt plus pentru sistemul imunitar este că există o diferență a temperaturii aerului și a apei, ceea ce ajută vasele umane să se îngusteze și să se extindă cât mai repede posibil, consolidând astfel sistemul imunitar. Dacă copilul este predispus la boli, îi va fi util să petreacă în piscină de 2 ori pe săptămână.
Pasul 2
Cu o baie constantă, copilul va avea o postură corectă, iar el însuși va fi mai rezistent și mai agil. Cel mai bine este să vă învățați copilul să înoate în stil broască, astfel încât toți mușchii să se dezvolte în mod egal și uniform. Și puteți învăța, de asemenea, să înotați pe spate, deoarece această metodă are un efect excelent asupra dezvoltării pieptului.
Pasul 3
Înotul pregătește un copil pentru grădiniță, deoarece acest sport oferă dezvoltare tuturor mușchilor în general, fără excepție. Pe lângă mușchi, se dezvoltă și abilitățile motorii. De exemplu, cel care înoată va învăța să scrie cel mai rapid la școală. În plus, menținerea aerului în timp ce înotați este un exercițiu excelent de logopedie.
Pasul 4
Înotul este o modalitate excelentă de a vindeca un lacom sau un deget mic. Dacă un copil mănâncă prea multe dulciuri și se îngrașă, atunci înotul va ajuta la rezolvarea acestei probleme fără a recurge la dietă. Ei bine, cei mici vor căpăta pofta de mâncare.
Pasul 5
Nu în ultimul rând, înotul este pur și simplu o modalitate excelentă de a depăși timiditatea și frica. În plus, înotul este o terapie excelentă pentru agresori. Copiii adesea nu pot face față emoțiilor. Uneori se întâmplă ca copilul să se retragă, să devină timid și necomunicativ. De asemenea, se întâmplă ca copiii să devină agresivi și supărați. Înotul poate rezolva ambele probleme.
