Părinții încearcă prin orice mijloace să protejeze bebelușii de gripă, dar corpul copilului nu poate face față de viruși și infecții de unul singur. Pentru a preveni infectarea copilului, este necesar să-i întărească imunitatea. Temperarea, educația fizică, remediile populare și vitaminele îi vor ajuta pe părinți în acest sens.
Dacă un copil este adesea bolnav, are somnolență, slăbiciune și oboseală, o nevoie urgentă de a ajuta imunitatea copilului. Unii părinți consideră din greșeală că vitaminele sau mersul la piscină sunt suficiente, dar doar o abordare integrată vă va ajuta.
Dacă un copil merge la grădiniță, ziua lui este organizată corect, adică plimbările, somnul și hrănirea în fiecare zi au loc în același timp. Dacă bebelușul nu frecventează preșcolar, atunci părinții ar trebui să aibă grijă de această problemă. Este important ca copiii să doarmă de două ori pe zi și să mănânce bine.
Dieta ar trebui să conțină alimente care conțin prebiotice și probiotice. Este mai bine să excludeți cârnații, conservele, cârnații și marinatele. Fructele, legumele, fasolea, mazărea, cerealele, prunele uscate, stafidele, brânza, produsele lactate și carnea slabă vor contribui la întărirea sistemului imunitar.
Exercițiile fizice și întărirea vor ajuta la îmbunătățirea sănătății copilului. Aceste tratamente reduc riscul de a contracta boli virale și activează anticorpi și celule care luptă împotriva infecțiilor. Medicii pediatri sfătuiesc să mergeți cu copilul cel puțin 3 ore pe zi, să faceți exerciții și să vă întăriți în fiecare zi. Poate fi aer și apă. În primul caz, se efectuează băi de aer și de soare, este necesar, de asemenea, să faceți exerciții în aer curat în sezonul cald, permiteți copilului să alerge desculț pe nisip și iarbă.
Întărirea apei este posibilă numai dacă copilul nu se teme de această procedură. Ar trebui să fie efectuat în fiecare zi la aceeași oră, începând cu o temperatură de 30 ° C, apoi coborând treptat.
Părinții pot face gemuri sănătoase și gustoase cu afine, mere și nuci. Pentru 1 kg de fructe de padure, vei avea nevoie de 2 cani de nuci decojite si 5 mere verzi.
Nucile se toacă și se amestecă cu piure de afine, merele sunt spălate și tăiate cubulețe mici, adăugate la restul ingredientelor. Toate produsele se toarnă într-o cratiță, se adaugă 1 pahar de apă și zahăr, se amestecă bine. Și când amestecul fierbe, se scoate de pe foc, se răcește și se toarnă în borcane. Pentru a întări imunitatea, se administrează copilului de 2 ori pe zi, câte 1 lingură.
Deserturile făcute din nuci și fructe uscate sunt bogate în vitamine. Un remediu făcut din miere, nuci și caise uscate va ajuta la protejarea copilului de gripă. Toate produsele trebuie luate câte 100 g fiecare, trecute printr-o mașină de tocat carne cu lămâie și administrate bebelușului 1 linguriță. într-o zi.
