Trebuie să-mi trezesc copilul la școală? „Ei bine, desigur! Altfel va adormi și va avea multe probleme la școală! - mulți părinți vor răspunde. Dar, în realitate, nu totul este atât de simplu. Supravegherea poate duce la probleme mai grave pe termen lung. Un copil poate crește pentru a fi dependent. Cum să fii?
Adevărul, așa cum se întâmplă adesea, este la mijloc: trebuie să te trezești până la o anumită vârstă (de obicei 6-8 ani), apoi te obișnuiești treptat cu responsabilitate și independență. Tocmai treptat, deoarece o pauză unică poate fi dureroasă. Trebuie să începeți doar cu astfel de fleacuri gospodărești cum ar fi să vă ridicați la școală dimineața. Chiar dacă copilul doarme o dată sau de două ori, nu este nimic de îngrijorat: o experiență negativă este, de asemenea, o experiență. Data viitoare nu va dormi prea mult, va da alarma, se va culca devreme, se va pregăti la timp etc.
Și atâta timp cât ești încă treaz, trebuie să o faci bine. Și anume: nu brusc, fără agitație sau strigăte. Nu este nevoie să aprindeți brusc lumina, să comandați cu voce tare: „Ridicați-vă!”. Trebuie să vă treziți ușor și treptat. O creștere accentuată este, în principiu, dăunătoare. Cu toate acestea, este, de asemenea, imposibil să lăsați copilul să se întindă și să amâne ascensiunea. Mai bine să te ridici cu o jumătate de oră mai devreme.
Unii adulți glumesc că „se ridică mai întâi și apoi se trezesc”. Acest lucru este complet inacceptabil pentru un copil. Este util să faceți întinderi în pat și exerciții dimineața.
Este extrem de dificil să trezești mulți copii: ei rezistă, chiar plâng, nu vor să se ridice și să meargă nicăieri. Acest lucru, însă, nu înseamnă că ar trebui să fie compătimați și lăsați în pat. Pentru a face față problemei, este necesar, în primul rând, să se stabilească rutina zilnică corectă și, în al doilea rând, să se asigure cel mai confortabil somn și o trezire plăcută. Dacă copilul nu doarme suficient, lăsați-l să doarmă și în timpul zilei. Somnul în timpul zilei este util în special pentru „bufnițe”. Dacă problema se află exclusiv în rutina zilnică, atunci copilul ar trebui să fie obișnuit din nou cu rutina treptat, pentru a nu-l răni. Urcarea și coborârea la timp ar trebui să fie un obicei.
Amintiți-vă: la o vârstă fragedă, se creează fundamentul sănătății și, prin urmare, este necesar să fiți atenți la somn și la ritmurile biologice ale copilului.
