Un copil care mai are doar o lună înainte de a ajunge la primul an este un bărbat care este deja suficient de independent pentru a-și demonstra părinților preferințele gustative și preferințele sale, dar pentru o dezvoltare armonioasă are încă nevoie de un regim zilnic și de o alimentație sănătoasă, care nu sunt dificile. a organiza …
Regimul zilei copilului la 11 luni
De obicei, până în acest moment, părinții știu la ce oră se culcă copilul, cum doarme și când se trezește, deoarece acest lucru se datorează în mare măsură nu numai obiceiurilor familiale, ci și caracteristicilor individuale ale corpului. Prin urmare, normele temporale ale somnului devin din ce în ce mai condiționate. Noaptea poate avea o durată de 9 ore și 11 și totul depinde de copil. Durata viselor de zi variază, de asemenea, dar, în general, acestea sunt de obicei de 2-3 ore. Copilul ar trebui să fie cât mai mult în aer liber, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să sacrificați mese complete sau culcare în favoarea mersului pe jos. Importanța regimului pentru copil rezidă tocmai în imuabilitatea acestuia, deoarece cunoașterea pasului următor vă permite să evitați supraexcitația și scandalurile.
Alimente
Dieta copilului la 11 luni este similară cu perioadele de vârstă anterioare, adică copilul primește mâncare de 5 ori la fiecare 4 ore, cu excepția perioadei de noapte. Deși dacă bebelușul este alăptat și primește sân la cerere, atunci adesea nu există nicio diferență între momentele de veghe și somn în ceea ce privește nutriția, iar numărul de atașamente pe timp de noapte poate fi chiar mai mare decât în timpul zilei. În timpul zilei, copilul ar trebui să primească un mic dejun complet, prânz, gustare după-amiaza și cină. A cincea masă este ultima noapte care se hrănește sub formă de porție de lapte, chefir sau amestec.
Cum să hrănești un copil la 11 luni
Acest lucru este, de asemenea, direct legat de preferințele gustului copilului, tipul de hrănire și numărul de dinți. Unii bebeluși preferă laptele matern față de toate celelalte alimente timp de până la un an, mai ales dacă dinții de mestecat nu au apărut încă. Dacă nu există probleme de sănătate și creștere în greutate, atunci acest comportament este una dintre opțiunile pentru normă și nu ar trebui să provoace panică părinților. Pentru cei care nu au probleme cu pofta de mâncare, dieta devine mai mult decât variată și este pe deplin similară cu meniul unui copil de un an, deoarece include o linie completă de carne și produse lactate, cereale, legume și fructe egale., dacă copilul nu are alergii pentru anumite produse. Metoda de gătit rămâne dietetică, este indicat să nu adăugați suplimentar sare și zahăr. Zilnic în dietă ar trebui să fie prezent:
- carne;
- o porție de fructe și legume, este indicat să le dați acestuia din urmă chiar și de două ori;
- lapte, chefir, iaurt;
- un vas de cereale.
Brânza de vaci se servește de mai multe ori pe săptămână, pește cel puțin o dată. Acest lucru vă permite să faceți meniul mai mult decât variat, alternând diferite produse și rețete cu participarea lor. Dieta este ajustată luând în considerare starea de sănătate individuală a copilului, constituția acestuia și opinia medicului pediatru supraveghetor.
