Primele trei luni din viața unui bebeluș devin o adevărată provocare pentru întreaga familie. În acest moment, există nu numai adaptarea copilului la condițiile mediului extern, ci și a părinților - la marile schimbări din noua viață. La urma urmei, cât de mult trebuie să faceți și să faceți lucruri pe care nu trebuia să le faceți înainte - spălați scutece în mod regulat și hrăniți copilul în orice moment al zilei sau al nopții, spălați-l, pompați-l și liniștiți-l, eliminați firimiturile din burtica si multe altele.
În cea de-a treia lună din viața bebelușului, mama stabilește o rutină zilnică, care îi oferă posibilitatea de a interacționa armonios cu copilul, de a avea o odihnă la timp și deplină și de a simți nevoile bebelușului ei în inima ei.
Răsăritul dimineții și mesele
Dacă un bebeluș de trei luni este alăptat, atunci mamei îi va fi mult mai ușor să se trezească dimineața. Ea se va ridica la primul apel al bebelușului și va da imediat tot ce are nevoie. Hrănirea artificială își dictează propriile reguli. Dimineața, trebuie să pregătiți amestecul, deci va trebui să vă ridicați mai devreme decât copilul.
Va fi corect dacă mâncarea pentru mamă va fi pregătită de rude și prieteni. Apoi, ea își va putea reface forțele în timpul hrănirii bebelușului sau imediat după. Dar dacă nu era nimeni în jur, atunci poți aștepta până când cel mic adoarme. Acest lucru se întâmplă de obicei la o oră după ce ați mâncat.
Merită să știți că, atunci când alăptați, necesitatea mamei crește de aproximativ două ori. Prin urmare, dacă mănânci de obicei de 3 ori pe zi, în timp ce îți îngrijești copilul, trebuie să mănânci alimente sănătoase și nutritive de 6 ori pe zi, evitând excesele dăunătoare și mâncarea excesivă.
Este necesar să se respecte comportamentul bebelușului în timpul hrănirii. Dacă nu are suficient lapte, atunci începe să țipe și să se îngrijoreze și nu doarme bine. În acest caz, mama trebuie să mărească lactația prin includerea alimentelor necesare pentru aceasta în dietă.
Mersul pe jos
Plimbările utile în aer curat pentru mama și firimiturile ei ar trebui să dureze cel puțin două ore pe zi. Pe vreme caldă, timpul pentru plimbări poate fi nelimitat. Vara, este indicat să fii cu bebelușul tău în natură cât mai des posibil, fără a uita de măsurile de protecție împotriva insectelor și a razelor solare directe.
Dormi
Este recomandat mamei să doarmă în timpul zilei - cel mai bun mod de a restabili energia și puterea. La vârsta de trei luni, bebelușii se trezesc de 2-3 ori noaptea pentru a mânca lapte matern sau alimente pentru bebeluși. Deci, în această perioadă de dezvoltare a bebelușului, mama reușește să doarmă rar până dimineața.
Gimnastică
Gimnastica și masajul sunt o condiție prealabilă pentru o sănătate bună și dezvoltarea fizică a copilului. Mama ar trebui să învețe exerciții de bază - îndoiți și dezlegați, aduceți și întindeți picioarele și brațele bebelușului, masați ușor spatele și burtica. Masajul terapeutic va fi ajutat de un specialist. Nu puteți susține cursuri înainte de culcare și imediat după mese. Acest lucru poate perturba bioritmurile bebelușului.
Baie
Cel mai bun moment pentru scăldatul bebelușului este înainte de culcare. Este minunat dacă familia are o piscină mică. Dar chiar și într-o baie standard, mama și bebelușul se pot bucura de baie împreună. Procedurile de apă nu sunt doar interesante pentru firimiturile mici, ci și utile. Apa trebuie să fie răcoritoare, ușor caldă și curată. Pentru dezinfectare, puteți adăuga un decoct de celidină sau un șnur în apă.
Noapte bună
Acum este timpul să ne culcăm. Mama pregătește un pat curat pentru bebelușul ei. O lasă jos, o mângâie ușor și o calmează cu o voce blândă. Unii bebeluși adorm imediat după hrănire, iar unii mai au nevoie de câteva minute de căldură a mamei.
Atunci mama își ia minunata creație în brațe și o leagănă ușor, cântând un cântec de leagăn magic. Puștiul a adormit. Acum este timpul ca mama să închidă ochii și să se odihnească calm.
Rudele și prietenii ar trebui să înconjoare mama unui bebeluș de 3 luni cu atenția și grija lor, să o ajute cu treburile casnice. La urma urmei, se știe de mult că o mamă sănătoasă și calmă este un copil sănătos și fericit.
