Importanța unui anumit regim pentru un copil mic cu greu poate fi supraestimată. O rutină zilnică clară îi conferă bebelușului un sentiment de stabilitate și calm și ajută mama să își planifice ziua. În plus, rutina zilnică este importantă în pregătirea pentru grădiniță.
Instrucțiuni
Pasul 1
Unii copii mici se trezesc foarte devreme, mult mai devreme decât părinții lor. Motivul poate fi adormirea prematură sau caracteristicile individuale ale bebelușului. Alți copii dorm fericiți până la 10-11 ore. Desigur, acest lucru este foarte convenabil pentru mamele aflate în concediu de maternitate: poți dormi bine și poți să-ți faci treabă calm dimineața. Dar gândiți-vă la ce se va întâmpla când bebelușul dvs. va trebui să meargă la grădiniță, cum se va ridica în jurul orei 7-8. Momentul optim pentru creșterea unui copil este 8-8: 30. Nu fi leneș să configurați un buzzer. După 1-2 săptămâni, copilul se va ridica singur în acest moment.
Pasul 2
Urmează micul dejun după trezire, încărcare și proceduri de apă. Toate acestea durează aproximativ o jumătate de oră, deci timpul pentru micul dejun este 8: 30-9 dimineața. După ce a mâncat, bebelușul se poate juca sau poate fi creativ înainte de prima plimbare, pe care o puteți continua la 11-11: 30. Dacă mergeți aproximativ o oră și jumătate, atunci masa de prânz va fi la ora 13. După prânz, îi puteți citi cărți copilului dumneavoastră timp de 30 de minute, apoi le puteți pune pe un pui de somn în jur de 14 ore. Dacă copilul nu mai doarme în timpul zilei, lasă-l să se culce, să se odihnească, să se îmbrățișeze cu mama sa. La grădiniță, trebuie să se culce în continuare ziua.
Pasul 3
Dacă bebelușul a adormit rapid în timpul zilei, atunci aproximativ 16 ore poate fi trezit. Nu este nevoie să vă lăsați copilul să doarmă mai mult de 2 ore, altfel vor exista probleme cu așternutul seara. O gustare după-amiaza și a doua plimbare urmează la 30 de minute după trezire. La ora 18:30, copilul are timp pentru jocuri, desene animate, creativitate sau cărți până la cină (aproximativ 20 de ore). Când copilul a luat cina, îl poți scălda și pregăti pentru somn. Lumina se stinge la ora 21-22. Nu toți copiii trec la un somn de zi de la un an la altul. Dacă bebelușul dvs. doarme de 2 ori în timpul zilei, atunci programul propus nu este încă potrivit pentru dvs. Este relevant pentru vârsta pre-grădiniței și este apropiat de cea care îl așteaptă la instituția de învățământ preșcolar.
