Există anumite reguli care vă ajută să adormiți un copil de un an. Este foarte important ca bebelușul să învețe să adoarmă singur, fără prezența părinților, acest lucru îl va ajuta pe viitor să devină o persoană încrezătoare, nu complexă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Fiecare copil asociază somnul cu anumite lucruri, deci este important ca adulții să înțeleagă ce? ar trebui să preceadă adormirea copilului lor. De exemplu, dacă o mamă își alăptează bebelușul înainte de culcare, el nu va putea adormi fără acest ritual. Prin urmare, nu trebuie să le dați copiilor tăi mâncare sau băutură înainte de culcare. De asemenea, nu este nevoie să legănăm copilul.
Pasul 2
Este necesar să vă dezvoltați obiceiul de a adormi în firimituri în același timp. Stabiliți o oră specifică pentru ca copilul dvs. de un an să se culce și, în curând, acel timp va fi un semn pentru el că este timpul să se culce.
Pasul 3
Încearcă să-ți aduci copilul să adoarmă fără ca tu să fii prezent. Luați o jucărie, o pătură sau o suzetă lângă el. Deodată, trezindu-se noaptea, nu te va căuta, ci pentru iubitul său prieten de pluș și, din moment ce este mereu acolo, bebelușul va adormi liniștit.
Pasul 4
Elaborați un ritual pentru care copilul să treacă înainte de culcare și să nu-l schimbați niciodată. Lasă bebelușul să-și scoată hainele, să le spânzure pe scaun. Spune-i că tu, după ce i-ai urat noapte bună, vei părăsi cu siguranță camera. Dacă una dintre rude îl va pune la culcare, atunci ritualul ar trebui să rămână același. Regularitatea și repetarea acțiunilor sunt foarte importante. Bebelușul ar trebui să adoarmă întotdeauna în pătuțul său.
Pasul 5
Jocurile active trebuie transferate în timpul zilei, copiii nu adorm bine dacă se mișcă activ înainte de culcare. Un mediu calm, aer curat (deschideți orificiile de aerisire) contribuie la adormirea bună și la un somn sănătos. Somnul în timpul zilei poate fi însoțit de puțin zgomot și lumină, iar noaptea copilul ar trebui să doarmă în întuneric complet și fără zgomot.
Pasul 6
Copiii sunt foarte sensibili, înțeleg perfect când părinții sunt nervoși. Dacă se întâmplă ceva în familie, copilul nu ar trebui să observe acest lucru. Încearcă să ții controlul în orice situație, sănătatea copilului tău este cel mai valoros lucru din lume.
