Probabil că nu există nicio persoană în lume care să nu fi experimentat un sentiment de gelozie. Chiar dacă tu însuți nu ai fost niciodată gelos pe nimeni, înseamnă că ai fost gelos pe tine. Și, ca să fim sinceri, uneori încercăm chiar să ne facem sufletul pereche gelos, dar atunci când acest sentiment se transformă în paranoia, suntem gata să alergăm cu o viteză vertiginoasă.
Instrucțiuni
Pasul 1
De ce apare un sentiment atât de incontrolabil? După cum spun psihologii, principala cauză a geloziei este îndoiala de sine. Ce trebuie să faceți, întrebați, pentru a câștiga o astfel de încredere? În primul rând, desigur, iubește-te pe tine însuți. Dacă poți găsi armonie cu tine însuți, atunci nici nu te vei gândi la posibilitatea trădării, pentru că ești cel mai bun și pur și simplu nu poți să nu iubești. Motivele geloziei se pot afla și în alte probleme. De exemplu, ați putea fi jignit de un fost partener și acum vă este greu să aveți încredere în oameni sau poate că unele nemulțumiri copilărești nu vă permit să vă deschideți acum sau aveți o stimă de sine scăzută. Oricum ar fi, încearcă să-ți dai seama ce, de ce și cum.
Pasul 2
Există două opțiuni pentru a face față geloziei: dacă sunteți gelos și dacă partenerul dvs. este gelos. Al doilea caz este deosebit de neplăcut. Fantezia oamenilor geloși este foarte dezvoltată. Și în gândurile lor pot desena pentru ei imagini pe care nici nu le puteți imagina. Și atunci te vor acuza, aproape de trădare cu un stâlp. Poate că aceasta este o boală sau poate o reacție la poveștile tale despre o viață trecută, despre aventurile tale pe frontul iubirii. Prin urmare, gândește-te înainte de a spune ceva despre fostul tău ales de actualul tău.
Pasul 3
În niciun caz nu spuneți unei persoane geloase despre exploatările sexuale ale prietenilor și prietenelor dvs. El te poate înscrie în rândurile trădătorilor, pentru că comunici cu astfel de oameni. Și zice - arată-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești.
Pasul 4
Dacă situația scapă de sub control, nu ezitați să căutați ajutorul unui psiholog. Medicul va ajuta cu siguranță la calmarea persoanei geloase, oferindu-i ocazia să vorbească, iar acest lucru este extrem de necesar în această situație.
Pasul 5
O altă notă importantă este că atunci când relația este stabilă, oamenii gelosi se liniștesc. Fă-l să se simtă unul în toată lumina albă, petrece cât mai mult timp cu el.
Pasul 6
Nu-i arăta independența ta din punct de vedere material și moral.
Pasul 7
Dacă totuși este vorba despre tine, încetează să o iei pe persoana iubită drept bunuri personale. Toată lumea are nevoie de spațiu personal și, dacă nu știi unde este, nu înseamnă că o altă femeie îl are. Gelozia este un sentiment teribil. Și oricine dintre voi doi este chinuit de asta - vorbiți. Discutați această problemă cu partenerul dvs. Numai în conversație se poate găsi un compromis.
