Fără a pregăti sânii pentru alăptare, pot apărea consecințe negative, cum ar fi pielea crăpată pe mameloane. Acest lucru este însoțit de durere, scurgeri sângeroase, iar bebelușul are dificultăți în apucarea mamelonului. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să aveți grijă de unele puncte importante chiar și în timpul sarcinii.
În timpul sarcinii, forma și dimensiunea sânului se schimbă. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale care apar, astfel încât viitoarea mamă să poată furniza copilului toate substanțele nutritive necesare.
Pregătirea înainte de naștere poate ajuta la evitarea unor probleme precum sfarcurile crăpate, durerea și problemele de aprovizionare cu lapte. Pregătirea va simplifica procesul din prima zi de hrănire și este mai bine să începeți din a cincea lună de sarcină.
Pot fi propuse mai multe tehnici:
· Exercitii fizice. Da, chiar și viitoarelor mame li se arată sport, dar absolut nu sunt grele. Creșterea brațelor drepte sau îndoite în lateral, alternarea lor în sus și în jos va ajuta la întărirea pieptului. Și, în ciuda faptului că numai mușchii se strâng în timpul muncii, glandele se vor dezvolta și mai bine, mameloanele vor deveni puțin mai moi din cauza valului mai activ de sânge.
· Masaj mamelonar. Areola trebuie întinsă, masată, comprimată în cel mai bun mod, fără a provoca durere. De asemenea, este răsucit. Durata unei abordări este de 1 minut. Fiecărui tip de exercițiu i se atribuie o abordare. Acest lucru va ajuta la realizarea materialului mai elastic. După nașterea bebelușului, mameloanele nu se vor crapa.
· Folosiți o cârpă aspră pentru a vă masa sânii. Acest lucru va ajuta la menținerea elasticității pielii și, de asemenea, la pregătirea pentru o întindere sigură.
· Pentru a preveni uscarea excesivă a pielii delicate a mameloanelor, nu le săpuneți deloc în timpul sarcinii din ultimele luni. Săpunul conține o cantitate mare de sulfați, care sunt responsabili de spumare. Aceste substanțe se găsesc în toate produsele cosmetice spumoase - geluri de duș, șampoane, scrubs.
· Pentru a elimina sensibilitatea mameloanelor, se pot aplica loțiuni. Pentru a face acest lucru, este suficient să folosiți un șervețel obișnuit de hârtie înmuiat în ceai de plante. Loțiunile nu durează mai mult de cinci minute. În acest scop, coaja de stejar este potrivită. Poate fi utilizat de mai multe ori pe zi înainte de naștere.
· A dormi cu apă rece este o metodă foarte riscantă, dar dacă viitoarea mamă are un sistem imunitar puternic, atunci va fi util. Puteți alterna apă rece cu apă rece și caldă, apoi repetați schimbarea temperaturii din nou.
Se recomandă verificarea formei mamelonului în timpul sarcinii. Pentru ca bebelușul să prindă confortabil sânul, acesta trebuie să fie alungit. Dacă se dovedește a fi plat, bebelușul poate simți disconfort și poate răni mama. Problema poate fi că forma mameloanelor se schimbă în diferite stadii ale sarcinii.
Pentru a obține o formă alungită, cumpărați ajustări speciale de la farmacie. Sunt ieftine și ușor de utilizat. După nașterea bebelușului, observatorii nu trebuie aruncați - sunt puși pe sân timp de 15 minute înainte de hrănire.
