Efectul hipnozei pare aproape ca o magie, dar în realitate este doar o relaxare completă a corpului. Persoana aflată sub hipnoză este conștientă, dar este îngustată și complet direcționată către hipnotizator.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a învăța arta hipnozei, puteți utiliza instruiri independente dezvoltate de hipnotizatori de succes sau puteți contacta centre specializate, către specialiști practicanți. Educația psihologică și medicală în acest proces va fi un plus neîndoielnic. În orice caz, pentru a stăpâni perfect această artă, sunt necesari mulți ani de practică. Abia după aceasta va fi posibil să avem o influență hipnotică foarte bună asupra oamenilor.
Pasul 2
În cazul în care o persoană decide să învețe în mod independent această artă, responsabilitatea va reveni doar la sine. Este posibil să înveți hipnoza acasă, dar va dura multă persistență și voință. Acest lucru necesită o formare continuă și continuă a propriilor emoții, a propriului corp, numai după aceea va fi posibil să influențăm conștiința celorlalți oameni. În primul rând, este necesar să crezi neclintit în tine și în abilitățile tale. Această încredere trebuie să fie completă și constantă pentru a fi transmisă celorlalți oameni.
Pasul 3
De asemenea, va trebui să lucrați la manifestări externe. Vocea hipnotizatorului trebuie să fie calmă și încrezătoare, fără strigăte și asertivitate excesivă. Este necesar să se dezvolte fraze scurte, abrupte, clare și clare, să se găsească tempo-ul adecvat al vorbirii și timbrul vocii. Vocea ar trebui să fie încrezătoare și moale, intonație calmă, uniformă. Înainte de o ședință de hipnoză, trebuie să scăpați de nervozitate, să câștigați determinare și încredere, cu alte cuvinte - vă hipnotizați mai întâi și apoi altul. Înainte de fiecare sesiune, este necesar să stabiliți contactul cu un partener. Este necesar să ajutăm persoana să se relaxeze complet. Trebuie să vorbiți într-un mod familiar și plăcut pentru o persoană, evitând presiunea și situațiile stresante.
Pasul 4
În timpul sesiunii, este necesar să vă priviți partenerul în ochi cu o privire încrezătoare - aceasta este ceea ce se numește privirea hipnotică. Este necesar să monitorizăm starea hipnotizatului și, în același timp, să-l aducem într-o stare de relaxare completă, întrebând în permanență ce simte și monitorizând reacția la fiecare acțiune. Hipnoza este, în primul rând, o abordare individuală a fiecărei persoane. În niciun caz hipnoza nu trebuie să devină o formă de manipulare. În primul rând, este o modalitate bună de a ajuta la rezolvarea problemelor personale adânci. Orice persoană aflată în procesul de hipnoză poate experimenta situații atipice, reacții neașteptate, cu care numai un profesionist poate face față. Principala poruncă în predarea hipnozei, ca orice pricepere în vindecare, ar trebui să rămână porunca „nu face rău”.
