Când te despărți de o persoană dragă, lumea se prăbușește. Te gândești: nu voi supraviețui. Sarcina principală este de a supraviețui. Trebuie să înveți să trăiești din nou. Nimănui nu i se trimit procese care nu pot fi supraviețuite.
Instrucțiuni
Pasul 1
La început, doar îndură. Perioada acută de durere durează cel puțin trei săptămâni. Nu trece de la durere la alcool - nu va ajuta. Vei agrava doar amintirile din trecut. Dacă a fost dragostea adevărată - știe cum să renunțe. Ridică-te, trage-te împreună și acționează.
Pasul 2
Schimbați-vă locul de reședință sau chiar orașul, țara. Amintiți-vă întotdeauna că orice se face este în bine. Fericirea reală stă în fața ta.
Pasul 3
Învață să trăiești mai întâi, să simți, să respiri, să te bucuri de răsăriturile și apusurile de soare. Schimbați complet aspectul și lumea interioară.
Pasul 4
Amintiți-vă, lumea este imensă. Nu s-a prăbușit din cauza destrămării tale. De asemenea, privighetoarele cântă. După iarnă vine primăvara.
Pasul 5
Nu căuta o întâlnire. Schimbați numerele de telefon.
Pasul 6
Analizează-ți viața, găsește alte valori în afară de dragostea pentru persoana plecată.
Pasul 7
Găsește-te pe tine. O persoană care nu s-a regăsit și în alte privințe va eșua.
Pasul 8
Amintiți-vă, responsabilitatea supremă pentru ceea ce se întâmplă în viața voastră revine doar dvs. Învață să-ți gestionezi emoțiile, sentimentele și comportamentul. Acest lucru vă va ajuta să găsiți puterea de a trece prin toate, nu doar despărțirea.
Pasul 9
Angajați-vă într-o muncă intensă sau în sporturi istovitoare. Oboseala fizică ajută la distragerea atenției de la orice gând. A fi într-o formă fizică bună va ajuta la creșterea stimei de sine.
Pasul 10
Nu te gândi la trecut, învață să trăiești în prezent. Mergeți înainte fără a privi înapoi. O nouă iubire va veni cu siguranță la tine. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă deschideți către lume. Sper și așteaptă.
