Încrederea, din punctul de vedere al psihologiei, este un fenomen ambiguu și extrem de complex. Uneori nu este ușor să înveți să ai încredere într-o persoană dragă, în special într-un bărbat iubit.
Este necesar
Sedinte cu psihanalist; literatura de specialitate
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu mai fi categoric despre oameni. Dacă în trecut s-a produs o amăgire amară sau o trădare, nu înseamnă deloc că întreaga viață ulterioară va fi umplută doar cu astfel de relații. Învață să fii mai deschis și mai bun cu ceilalți. Repetați o frază plăcută în fiecare zi, precum: „Am încredere în bărbați. Nu vor să mă rănească. În fața mea este o relație fericită cu o persoană dragă. Bărbații au grijă de mine, datorită lor mă bucur de viață.
Pasul 2
Gandeste pozitiv! Psihologii spun că femeile care sunt în mod constant nefericite în relații se programează să înșele. Dacă acumulați resentimente împotriva celor care au trădat odată, atunci un bărbat normal nu va apărea niciodată, pentru că subconștient, o astfel de femeie-victimă atrage tot mai mulți bărbați înșelători. Astfel, se construiește un cerc vicios nesfârșit, care devine din ce în ce mai greu de rupt.
Pasul 3
Faceți exerciții distractive. De exemplu, psihologii sfătuiesc să aibă orice animal de companie de sex masculin și să aibă conversații confidențiale cu el. Un astfel de antrenament amuzant vă va permite să rezolvați mai multe probleme simultan. În primul rând, vorbind despre probleme, este mai ușor să scapi de ele și, în al doilea rând, acest exercițiu te va ajuta să te cunoști mai profund. Folosiți diverse alte tehnici - meditație, auto-hipnoză, NLP. De asemenea, nu strică creșterea stimei de sine, pentru care ar trebui să lucrați în mod constant asupra dumneavoastră.
Pasul 4
Acordați atenție lumii interioare a bărbaților cu care comunicați. După ce ați făcut cunoștință cu opiniile cu privire la o anumită problemă, după ce ați aflat despre interese, preferințe, puteți deveni mult mai apropiați și, prin urmare, puteți stabili o relație de încredere. Mai mult, interesul manifestat din partea unei femei este întotdeauna plăcut pentru un bărbat, ceea ce, la rândul său, provoacă simpatie reciprocă.
