Perioada adolescenței este foarte importantă în viața unei fete, așa că părinții trebuie să știe ce informații ar trebui prezentate unei fete adolescente.
Instrucțiuni
Pasul 1
Conversațiile despre pubertate și sex, cu fata, ar trebui discutate de mamă. Va putea explica în detaliu toate nuanțele pubertății unei femei. Este mai ușor pentru o fată să comunice pe astfel de subiecte cu o persoană de același sex, ea va putea pune întrebări de interes pentru ea fără ezitare. Trebuie să înțelegeți că acest lucru nu se încheie cu o singură conversație, așa că fiți întotdeauna gata să ajutați copilul, să sprijiniți și să dați sfaturile necesare.
Pasul 2
O fată ar trebui să fie conștientă că la o anumită vârstă vor începe să apară schimbări în corpul ei. Acesta este procesul când începe să se transforme dintr-o fată în fată. Primul lucru despre care ar trebui să spună mama fetei este debutul menstruației. Dacă perioada o surprinde pe fată prin surprindere, ea nu va înțelege ce se întâmplă cu corpul ei, i se poate părea că este bolnavă, acest lucru îl poate speria foarte mult pe adolescent. Fetelor le este adesea frică să le spună părinților ce s-a întâmplat și se simt singure. Prin urmare, este necesar să vorbim în prealabil despre menstruație, apoi copilul va experimenta bucuria de a crește.
Pasul 3
Fata trebuie să spună clar ce este menstruația, ce senzații pot însoți. Explicați cum funcționează ciclul menstrual și cum să urmăriți întârzierile și perioadele prea lungi. Debutul menstruației înseamnă că fata poate rămâne deja însărcinată, așa că merită să atingem subiectul sexualității, mijloace de protecție.
Pasul 4
După un salt de înălțime, fetele tind să se îngrașe. Aici încep complexele de inferioritate, încercările de a merge pe diete rigide care sunt dăunătoare pentru corpul în creștere. Explicați-i copilului dumneavoastră că astfel de diete sunt contraindicate până când corpul este complet format, el trebuie să primească toți nutrienții necesari la timp. Este mai bine să stabiliți o dietă sănătoasă, să excludeți din dietă dulciurile și sifonul, chipsurile și așa mai departe. Oferiți-i fetei să facă sporturi la alegere, activitatea fizică nu numai că va începe lupta împotriva excesului de greutate, ci va îmbunătăți și sănătatea, va ajuta să distrageți atenția de la tot felul de probleme și experiențe care sunt saturate de viața unui adolescent.
Pasul 5
Este necesar să acordați atenție problemelor pielii care apar adesea în timpul pubertății. Vizitați un cosmetician, lăsați-o pe fată să ridice un complex individual pentru îngrijirea pielii.
