Pentru a preveni copilul să dezvolte semne de supărare digestivă și alergii alimentare, este important să urmați cu strictețe instrucțiunile pentru introducerea anumitor ingrediente în dieta bebelușului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ar trebui să începeți să vă hrăniți bebelușul cu lichide - sucuri de fructe și nectare fără zahăr. Acestea conțin potasiu, fier și materie organică de care are nevoie corpul în creștere.
Pasul 2
Sucurile pot fi achiziționate de la magazin (acordați atenție ambalajului - trebuie să fie aprobate pentru hrana pentru copii) sau făcute de dumneavoastră. Ultima opțiune este mai preferabilă, deoarece conține mai multe vitamine. Sucurile pot fi diluate cu apă fiartă, amestecarea fructelor care sunt combinate între ele este de asemenea permisă.
Pasul 3
Piureurile de fructe și legume pot fi cumpărate și de la magazin sau făcute acasă. Puteți începe alimente complementare cu astfel de amestecuri de la patru la cinci luni.
Pasul 4
Amestecul se poate face folosind un blender sau o răzătoare specială. Mixul de legume poate fi crud sau aburit. În primul caz, cantitatea de vitamine și substanțe nutritive pe care copilul dumneavoastră o va primi va fi incomparabil mai mare.
Pasul 5
Nu trebuie să utilizați alimente exotice și de culoare închisă pentru a pregăti amestecul timp de până la cinci luni - la o vârstă atât de fragedă, acestea pot provoca alergii la copil.
Pasul 6
După șase luni, puteți adăuga iaurt, brânză de vaci sau cereale în cantități mici în amestec.
Pasul 7
Nu este nevoie să adăugați sare sau zahăr la formulele pentru sugari.
Pasul 8
La împlinirea vârstei de cinci luni, piureul de cartofi poate fi făcut multicomponent, iar laptele poate fi, de asemenea, introdus în el.
Pasul 9
Înainte de servire, amestecul trebuie încălzit la o temperatură de 40-50 de grade.
Pasul 10
După șase luni, cerealele gătite în apă sau lapte sunt introduse în dieta copilului. Terciul este considerat alimentul ideal pentru trecerea de la alimentele lichide la cele solide.
Pasul 11
Puteți găti terci timp de până la un an, în timp ce laptele de vacă este contraindicat pentru un copil, folosind lapte matern.
Pasul 12
După un an, copilul poate fi introdus în produsele lactate fermentate - chefir, iaurt, amestecuri acidofile. Nu este recomandat să faceți acest lucru mai devreme, deoarece copilul ar trebui să-și formeze propria microflora sănătoasă.
