Nașterea unui copil este o perioadă specială în viața unei femei. Și adesea prima dată când îngrijește un bebeluș îi ia toate gândurile și sentimentele. Cu toate acestea, după câteva luni, mamele se întreabă cum să găsească timp pentru propriile lor afaceri și interese în agitația zilei? De fapt, este simplu dacă vă amintiți câteva trucuri.
Necesar
- - ajutorul soțului
- - tehnologie modernă (mașină de spălat vase, aspirator robot, multicooker etc.)
Instrucțiuni
Pasul 1
Dimineața - ora pentru:
- Șaibe și gimnastică ușoară. Atât pentru bebeluș, cât și pentru mama. Crede-mă, bebelușului tău îi va plăcea să-și vadă mama dansând cu muzică veselă.
- Machiaj și păr. În timp ce bebelușul se joacă singur.
- Mic dejun pentru amândoi.
- Gătind cina. Și lăsați copilul să se joace în bucătărie (pe un scaun, arenă, pe podea).
Pasul 2
Timp de mers pe jos pentru:
- Curățenie expresă a casei. Pur și simplu porniți aspiratorul robot înainte de a pleca.
- Gătit. Porniți multicookerul și un prânz cald este gata când ajungeți.
- Lucrul sau citirea unei cărți atunci când bebelușul adoarme în cărucior.
- Activități sportive. Când copilul tău este treaz, mergi la locul de joacă. El vă va urmări antrenamentul râzând.
- Comunicare cu alte mame și copii.
Pasul 3
După o plimbare acasă, este timpul să:
- Masa de pranz;
- jocuri educative cu bebelușul - dedicați-vă copilului complet, pentru că nu cantitatea contează, ci calitatea minutelor sau a orelor petrecute împreună.
Pasul 4
Copilul care doarme acasă este timpul pentru:
- Lucrări. Copilul nu distrage atenția, ceea ce înseamnă, pune totul deoparte și scufundă-te în lucruri care necesită concentrare. Folosiți concediul de maternitate pentru a încerca lucruri noi. Iar completarea portofelului este un lucru plăcut, nu-i așa?
Pasul 5
Seara este timpul pentru:
- cina si comunicarea intregii familii;
- jocuri sau plimbări cu toată familia;
- activități sportive cu toată familia;
- muncește, copil cu tată, ceea ce înseamnă că poți lăsa deoparte o oră sau o oră și jumătate și să muncești din greu.
Pasul 6
După depunerea firimiturilor peste noapte - timp pentru:
- romantism, în cele din urmă tu și soțul dumneavoastră puteți fi singuri.
- planificarea a doua zi;
- îngrijire personală (faceți duș, faceți o mască expresă, epilație etc.).
Pasul 7
Weekend - timp pentru:
- excursii cu întreaga familie;
- manichiura / pedichiura - in timp ce mergi cu bebelusul cu tata;
- odihnă, comunicare cu soțul ei, vizionarea unui film - în timp ce copilul doarme acasă;
- … și multe altele, trebuie doar să vrei.
