Trebuie să începem o viață nouă! De câte ori ți-ai spus asta? De câte ori ai început? Acesta este … Poate că greșeala ta a fost că ai planificat să-ți schimbi viața radical într-o singură zi, dar nu este realist să o faci într-un timp atât de scurt. De fapt, a începe o viață nouă nu este dificil, trebuie doar să faci una în fiecare zi, deși un mic pas în direcția corectă. Pentru a face acest lucru mai ușor de făcut, trebuie să elaborați un plan de acțiune clar. Și vă vom spune ce va fi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Analizează-ți viața și amintește-ți acele proiecte care au avut cel mai mare succes, deși nu grandioase. Amintiți-vă în ce moduri ați obținut victoria și cum s-a schimbat viața după aceea. Amintiți-vă eșecurile, analizați ce le-a cauzat. Dacă nu înveți din trecut, riști să repete aceleași greșeli din nou.
Pasul 2
Stabiliți-vă obiective specifice și scrieți instrucțiuni clare despre cum să le implementați. Descompuneți întreaga călătorie în câțiva pași simpli și stabiliți o cronologie pentru finalizarea acestora. De exemplu, veți pierde 10 kg, dar acest lucru nu se poate face într-un timp scurt, așa că limitați-vă la ciocolată și pierdeți o kilogramă de greutate. Planificați să faceți jogging dimineața luna viitoare și treptat, vă veți atinge obiectivul.
Pasul 3
Fă o listă cu ceea ce vrei să schimbi în viața ta. Descrieți ceea ce doriți să obțineți în noua dvs. viață, inclusiv viața personală și relațiile, succesul profesional, starea financiară, sănătatea, divertismentul și călătoriile. Pentru fiecare articol, conturați un plan prin care visul se poate împlini. Divizați întreaga cale în 52 de pași cu numărul de săptămâni dintr-un an și începeți să vă îndepliniți planurile.
Pasul 4
Crede în tine și alungă gândurile negative. Schimbările hormonale, atât de caracteristice femeilor, nu ar trebui să zdruncine credința în propriile forțe. Sugerează-ți că vei face față dificultăților, iar marea putere de autosugestie te va ajuta. Mult noroc!
