Dorința de intimitate sexuală este firească pentru orice persoană. Aceasta este o nevoie fiziologică care trebuie satisfăcută. Dar uneori atracția este prea puternică și interferează cu o viață liniștită și, în aceste cazuri, este necesar să învățăm cum să o controlăm.
Instrucțiuni
Pasul 1
Atracția sexuală poate fi diferită. Primul se adresează unei anumite persoane, apoi el este cel care se entuziasmează și vrea să fie alături de el în mod constant. A doua opțiune este atunci când vrei să faci dragoste și aici nu este important partenerul, ci procesul în sine.
Pasul 2
O persoană își dorește sexul când are multă vitalitate. El este pregătit nu numai să existe în această lume, ci caută să-și continue rasa, să primească plăcere. La o vârstă fragedă, activitatea sexuală este mai pronunțată decât la vârsta adultă. Dar această energie poate fi redirecționată. Organizați-vă viața astfel încât să puteți dedica mai mult timp muncii sau hobby-urilor. Dacă aceste lucruri nu sunt entuziaste, schimbați-vă activitatea. Oboseala ușoară după zilele de lucru va reduce dorința sexuală.
Pasul 3
Acordați mai multă atenție calității sexului față de cantitate. Dorința constantă poate fi un semn de nemulțumire. Chiar și atunci când sexul este prezent în viață, îl vrei și mai mult doar pentru că nu a existat o descărcare completă, nu a fost posibil să dai tot ce este mai bun. De aceea, aprofundați cunoștințele despre dvs. și despre partenerul dvs., lăsați sexul să devină mai bogat și mai luminos. În fiecare joc de dragoste, căutați un sentiment de satisfacție completă.
Pasul 4
Exercițiile fizice ajută la redirecționarea gândurilor. Într-un moment de emoție, este greu să te gândești la altceva. Dar este, de asemenea, necesar să trăim în pace, să ne ocupăm de actualitate. Faceți niște exerciții pentru a vă distrage atenția. Pentru bărbați, flotările sunt potrivite, pentru femei, genuflexiuni. 10-15 minute de încărcare intensivă vă vor permite să priviți lumea într-un mod nou.
Pasul 5
Activitatea sexuală este caracteristică persoanelor după abstinență îndelungată. Dacă s-a întâmplat că nu a existat sex timp de câteva luni și apoi a apărut, în primele câteva săptămâni este posibil să simțiți o dorință constantă. În acest caz, nu este necesar să se reducă dorința sexuală. Mai bine bucurați-vă de proces. De obicei corpul se obișnuiește și se liniștește. După 2-3 săptămâni, dorința va fi mai puțin pronunțată. Este important doar să satisfaceți în mod regulat nevoia, astfel încât organismul să înțeleagă că nu vor mai exista pauze.
Pasul 6
Dacă dorința sexuală se adresează doar unei singure persoane, luați-vă timp pentru a lupta împotriva ei. Îndrăgostirea este caracterizată tocmai de o excitabilitate puternică. Acest lucru se întâmplă doar la începutul unei relații, treptat totul se va liniști. Trebuie doar să învățăm să ne gândim la altceva. De fiecare dată când îți apare în cap o imagine a unei persoane iubite sau iubite, îndreaptă-ți atenția spre ceva banal, de exemplu, pentru a lucra sau pentru a planifica o vacanță. În același timp, ușurarea va veni pentru o vreme.
