Omul modern are o cantitate uriașă de griji pe umeri, este greu să faci față presiunii constante a rutinei zilnice. Este necesar să-l ajuți pe bărbat să facă față anxietății și stresului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Presiunea de muncă și anxietatea sunt o sursă majoră de stres pentru bărbați. Încurajați un bărbat să vorbească, lăsați-l să vă împărtășească experiențele și emoțiile. Nu sunt necesare comentarii, cu atât mai puțin critici, reproșuri, sfaturi inutile. Știi cum să-l asculți pe soțul tău, spune-mi cât de puternic și răbdător este. Sprijină-ți soțul / soția cu dragoste, grijă și înțelegere.
Pasul 2
Încurajează sportul. Orice exercițiu fizic ajută la ameliorarea stresului inutil, a distrage atenția, a scăpa de simptomele stresului. Lăudați-l pe soțul dvs. pentru încăpățânarea și performanța atletică. La urma urmei, un om sportiv arată mai vesel și mai atractiv, se simte mai încrezător în sine.
Pasul 3
Cauza stresului și anxietății pot fi problemele sexuale pe care bărbații le experimentează extrem de dureroase. Un bărbat devine retras, încetează să mai simtă orice interes pentru viață, motiv pentru care problemele de la pat se agravează. O femeie aflată în această situație trebuie să aibă răbdare și tact. Oboseala mentală și fiziologică banală poate servi drept motiv al actului sexual nereușit. Asigurați-vă că bărbatul mănâncă corect și se odihnește suficient. Dacă un om este obosit, atunci niciun truc erotic nu îi va excita dorințele, lăsați-l să se odihnească mai întâi, faceți un masaj relaxant. Resentimentul, criticile, reproșurile unei femei au lovit puternic mândria masculină și îl împing de la o femeie. Discutați delicat cu soția dacă aveți probleme de sănătate și trebuie să consultați un medic.
Pasul 4
De asemenea, bărbații tind să digere problemele în sine, par să meargă în peștera lor și nu vor să lase pe nimeni acolo, nu ies până nu se gândesc la tot ce este necesar. Dacă soțul tău nu are nicio dispoziție pentru o conversație, nu ar trebui să-l presezi, să-l lași în pace, să respecte această caracteristică. Aceasta este o nevoie urgentă de a fi singur cu tine, este mai bine să te asiguri că nimic nu-l interferează. Fii răbdător.
Pasul 5
Încearcă să-ți distragi atenția de la grijile cotidiene. Vino cu un program de relaxare, organizează-te singur excursii la restaurantul cinematografic, întreabă ce ar dori soțul / soția ta, adaptează-te la interesele sale.
