Dacă decideți să nașteți un copil, acest lucru nu înseamnă că trebuie doar să încetați să utilizați protecția și să începeți să purtați un stil de viață corect, iar peste o lună testul va arăta cele două benzi prețuite. După cum arată practica, la fiecare a cincea femeie, concepția are loc numai după 6-12 luni de încercări regulate. Acest lucru poate indica „lipsă” în zilele potrivite.
Instrucțiuni
Pasul 1
Debutul ovulației este însoțit de o varietate de semne și simptome. O femeie poate simți dureri la nivelul abdomenului inferior, ca înainte de menstruație, și dureri acute în lateral, în zona ovarului în care are loc ovulația. De asemenea, există schimbări bruște de dispoziție, iritabilitate și irascibilitate, amețeli și greață. Dar totuși, aceste semne pot avea alte cauze.
Pasul 2
Metoda calendarului pentru determinarea ovulației. Ovulația are loc de obicei la mijlocul ciclului. Adică, cu un ciclu de 28 de zile, ovulația are loc de obicei la 14-15 zile de la începutul ciclului. Dar această metodă este potrivită doar pentru femeile cu un ciclu regulat și chiar și atunci nu poate fi numită suficient de eficientă.
Pasul 3
Măsurarea regulată a temperaturii bazale. Pentru a face acest lucru, în fiecare dimineață imediat după trezire, fără a vă ridica din pat, este necesar să măsurați temperatura în rect timp de 5 minute. Rezultatele trebuie înregistrate. În ziua ovulației, veți observa o creștere bruscă a temperaturii. După aceea, temperatura bazală va rămâne la un nivel ridicat până la începutul următoarei menstruații.
Pasul 4
Determinarea mucusului cervical. Intrarea în uter a fiecărei femei este închisă cu un dop mucos, care rămâne gros până apare ovulația. Când ovulați, acest mucus devine șiros și apos.
Pasul 5
Odată cu apariția microscoapelor individuale pe piață, a devenit posibil să se determine ovulația acasă folosind metoda ferigii sau, așa cum se mai numește, metoda de cristalizare a salivei. Se pare că în ziua ovulației, când se usucă saliva feminină, lasă cristale sub formă de frunză de ferigă pe sticlă, care este perfect vizibilă la microscop. Toate metodele de mai sus pot fi folosite pentru a obține un efect rapid., în special pentru femeile cu un ciclu regulat. Dacă ciclul menstrual este neregulat, atunci ar fi mai bine să folosiți metoda de determinare a temperaturii bazale sau metoda de cristalizare a salivei.
