30 de săptămâni corespund sfârșitului celei de-a șaptea luni de sarcină. Fătul în acest moment este deja destul de viabil și, în cazul unei nașteri premature, are toate șansele de a supraviețui.
Dimensiunea fetală la 30 de săptămâni
În acest moment, se efectuează a treia scanare cu ultrasunete programată. Cu ajutorul acestuia, dimensiunea fătului, volumul lichidului amniotic și o serie de alți parametri sunt monitorizați după care se judecă dezvoltarea. Până la sfârșitul celor 30 de săptămâni cu o sarcină unică fără patologii, înălțimea copilului atinge 37-40 cm, iar greutatea este de aproximativ 1300-1400 g.
Dezvoltare fetală la 30 de săptămâni
În acest moment, copilul este foarte activ: se mișcă constant, înotând în lichidul amniotic. Mișcările sale devin nu atât de ascuțite, deoarece există deja puțin loc în uter pentru salturi, dar acestea sunt mai conștiente în natură, fiind adesea o reacție la stimuli externi. O femeie poate simți o creștere a mișcărilor bebelușului ca răspuns la:
- muzica tare;
- starea emoțională proprie;
- poziție incomodă;
- lumină puternică;
- voci familiare.
În acest moment, creșterea capului este activată la făt. Se produce o creștere a masei cerebrale, începe formarea de circumvoluții. Cu toate acestea, începe să funcționeze pe deplin numai după nașterea unui copil. În acest moment, apar mari schimbări în dezvoltarea mușchilor ochilor: mișcările lor devin conștiente.
La 30 de săptămâni, fătul este extrem de sensibil la afecțiunea maternă. Reacționează la conversații și mângâindu-și burta.
Este necesar să se numere periodic numărul de mișcări fetale. Dacă devin rare și mai puțin active, ar trebui să consultați un specialist. În mod normal, atunci când se odihnește, ar trebui să existe cel puțin patru împingeri de către copil pe oră.
La ultrasunete, puteți vedea mișcări specifice în zona pieptului fătului. Aceasta indică dezvoltarea normală a plămânilor, care încep să se pregătească pentru respirație spontană.
Inima fătului începe să bată din ce în ce mai distinct. Dacă ritmul cardiac al unui băiat este egal, atunci la fete este adesea inconsistent. În acest moment, puteți calcula destul de precis sexul bebelușului în funcție de ritmul cardiac.
Datorită etanșeității uterului, fătul ia o poziție cu susul în jos și nu o schimbă până la naștere, ceea ce este considerat norma. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Medicii controlează procesul folosind o scanare cu ultrasunete.
Pentru o perioadă de 30 de săptămâni, bebelușul este capabil să:
- mișcă-ți brațele și picioarele;
- deschide ochii și clipește;
- a casca;
- întoarceți capul în lateral;
- a inghiti.
Cum arată un făt la 30 de săptămâni
În acest moment, fătul devine din ce în ce mai asemănător unui nou-născut. Își pierde lanugo - puf pe corp. Cu toate acestea, în unele cazuri, bebelușul se naște cu el, ceea ce este considerat norma. Unii bebeluși se nasc cu părul pe cap, uneori lung. Nu este nimic în neregulă cu asta.
Simțire gravidă la 30 de săptămâni
Din a 30-a săptămână, abdomenul începe să crească rapid în dimensiune. Chiar dacă înainte se remarca prin dimensiunea sa modestă, acum este rotunjită și capătă un volum impresionant.
Uterul crește, de asemenea, datorită creșterii fătului și începe să exercite presiune asupra organelor interne învecinate. Ca urmare, există probleme în activitatea tractului digestiv. Constipația, arsurile la stomac, flatulența sunt frecvente. Din acest motiv, ar trebui redus la minimum consumul de alimente suficient de grase.
Poate să apară dificultăți de respirație, care se datorează localizării înalte a uterului. Drept urmare, ea pune presiune pe diafragmă și pe inimă. Uterul în creștere are un efect similar asupra vezicii urinare. Rezultatul este nevoia frecventă de a urina și chiar incontinența.
O burtă mare nu vă permite să alegeți poziția optimă pentru odihnă, ca urmare, femeia însărcinată de multe ori nu doarme suficient. Când somnul este deranjat, starea de spirit se înrăutățește, există un sentiment de slăbiciune, iritabilitate, absență. În acest moment, medicii nu vă sfătuiesc să dormiți pe spate din cauza posibilității de transmitere a venei cave inferioare. Cea mai bună opțiune este o poziție pe partea stângă cu picioarele îndoite și o pernă mică așezată între ele.
La o perioadă de 30 de săptămâni, multe femei însărcinate sunt îngrijorate de greutatea și umflarea brațelor și picioarelor. Datorită creșterii greutății copilului și a volumului de lichid amniotic, apar dureri de spate. Folosirea unui bandaj special va ameliora parțial stresul asupra mușchilor.
În acest moment, se observă o schimbare a mersului la femeia însărcinată. Devine stângace și lentă.
În ciuda poziției destul de înghesuite, fătul este încă capabil să se rostogolească. În acest moment, tremurăturile sale pot deveni mai vizibile pentru o femeie însărcinată și, în unele cazuri, chiar aduc durere. Mai ales când copilul atinge piciorul ficatului.
Multe femei însărcinate au o mâncărime la stomac. Acest lucru se datorează întinderii pielii și este considerat normal. Este necesar să rezistați tentației de a zgâria, altfel va fi și mai rău. Se recomandă utilizarea unei loțiuni hidratante.
La 30 de săptămâni, sânul, direct mameloanele, se distribuie în mod vizibil în mărime. Mulți oameni observă dureri de tragere. Colostrul este adesea eliberat din mameloane. Acesta este modul în care sânul se pregătește pentru o lactație timpurie.
La 30 de săptămâni, fătul crește rapid, ceea ce se reflectă în greutatea gravidei. Pentru săptămânile rămase înainte de naștere, greutatea va crește de 2-3 ori. Creșterea optimă în greutate cu 30 de săptămâni pentru mama însărcinată este de 9-10 kg.
Pentru o perioadă de 30 de săptămâni, o femeie are dreptul să plece în concediu de maternitate. Stresul în exces în această perioadă poate duce la consecințe grave, inclusiv abruptă placentară și naștere prematură. Decretul vă permite să vă scufundați în gânduri plăcute, să vă bucurați de odihnă, să câștigați putere înainte de a naște.
Nutriție pentru viitoarea mamă la 30 de săptămâni
În această perioadă, bebelușul crește activ, deci este important ca o femeie însărcinată să mănânce bine. Conținutul zilnic de calorii al dietei ar trebui să fie de cel puțin 3000 de calorii. Oricât de banal ar suna, dar o femeie însărcinată ar trebui să mănânce pentru doi.
Adesea, femeile însărcinate în acest moment încep să se îngrașe. Motivele obișnuite includ un stil de viață sedentar din cauza concediului de maternitate și a alimentației în exces.
Pentru o perioadă de 30 de săptămâni, este important să se excludă din dietă:
- oua crude;
- lapte nepasteurizat;
- grăsimi animale;
- condimente;
- mancare prajita;
- mâncare picantă, sărată și afumată.
Meniul zilnic ar trebui să fie dominat de fructe și legume, de preferință sezoniere și locale. Brânza de vaci și alte produse lactate fermentate sunt foarte utile. Acestea conțin mult calciu, care în acest moment este necesar pentru construirea scheletului bebelușului. Prezența brânzeturilor în meniu este acceptabilă, cu excepția soiurilor cu mucegai. Acestea conțin bacterii care pot duce la infecția cu listerioză. Această boală infecțioasă periculoasă poate provoca patologii grave la făt sau chiar un avort spontan.
Aprovizionarea cu proteine este de asemenea importantă, datorită căreia apare creșterea celulară. Este mult în carne, leguminoase, fructe de mare.
Fătul în acest moment necesită o doză crescută de fier. Aceste microelemente sunt bogate în ficat și carne de vită, hrișcă. Lipsa de fier duce la anemie la femeia gravidă și la o întârziere a dezvoltării fetale.
Grăsimile vegetale precum uleiul de măsline sau de floarea-soarelui sunt preferate în dieta unei femei însărcinate la 30 de săptămâni. Dintre animale, este permisă doar crema.
Este important să reduceți aportul zilnic de lichide la un litru. Acest lucru se datorează prevenirii apariției umflăturilor și tulburărilor în funcționarea rinichilor. Alcoolul trebuie eliminat complet.
Norme de ultrasunete la 30 de săptămâni
Pentru această perioadă, următoarele sunt considerate normă:
- placenta corespunde unui punct pe scara de maturitate;
- placenta fără atacuri de cord și calcificări;
- prezența suspensiei în lichidul amniotic;
- prezentarea cefalică a fătului;
- faringe închis;
- lungimea gâtului uterin este mai mare de 30 cm.
Pericole la 30 de săptămâni
La 30 de săptămâni, o femeie însărcinată poate prezenta sângerări din vagin. Acesta este un semn clar al problemelor cu placenta. Poate sângera dacă este prea scăzut din uter sau se exfoliază. În acest caz, trebuie să vă întindeți și să chemați o ambulanță.
Există posibilitatea descărcării premature a lichidului amniotic. Chiar și descărcarea mică a unui personaj apos ar trebui să servească drept motiv pentru apelarea unei ambulanțe.
