Într-o situație extremă, cum ar fi un atac, este foarte important să te strângi și să acționezi corespunzător. Pentru a vă putea susține, dezvoltați un plan de acțiune într-un moment critic.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încearcă să te calmezi. Luați o pauză de frică pentru a reflecta la situație. Fiecare lucru mic, fiecare detaliu vă poate ajuta să vă mențineți sănătoși și să vă salvați viața, așa că fiți atenți.
Pasul 2
Încercați să evaluați capacitățile persoanei care v-a atacat. Luați în considerare cât de dificil este, luați în considerare cât de puternic poate fi un infractor din punct de vedere fizic, luați în considerare vârsta, atitudinea sa psihologică. Dacă este posibil, amintiți-vă semnele speciale.
Pasul 3
Calculează-ți puterea și alege tactici de comportament. Atacă infractorul numai atunci când capacitățile tale fizice sunt proporționale. Gândește-te la modul în care te vei apăra.
Pasul 4
Nu ar trebui să aduceți situația în conflict. Nu te certa cu atacatorul, nu-l provoca să fie grosolan. Asigurați-vă că vă priviți adversarul în ochi.
Pasul 5
Aleargă dacă ai ocazia și ești încrezător în abilitățile tale. Dacă nu puteți scăpa, retrageți-vă fără a întoarce spatele infractorului. Trebuie să alegeți o poziție avantajoasă, să vă gândiți la ce elemente din mediul dvs. vă pot ajuta în probleme.
Pasul 6
Acționați decisiv dacă intenționați să respingeți inamicul. Este puțin probabil ca rezistența slabă să ducă la succes. Procedând astfel, îl vei mânia doar pe atacator.
Pasul 7
Distrage atenția atacatorului și apoi lovește-l în nas sau gât, în tibie sau în zona inghinală. Efectul surpriză vă va juca în mâini. Protejați-vă acoperindu-vă capul cu mâinile.
Pasul 8
Evaluează situația și pericolul care te amenință obiectiv. Depășirea măsurilor de autoapărare se pedepsește în conformitate cu Codul penal al Federației Ruse.
Pasul 9
Acționați corect când este atacat de un animal, cum ar fi un câine. Nu este nevoie să fugi. Opriți-vă și comandați „stați” cu o voce fermă. Puteți distrage atenția câinelui dvs. aruncând deoparte un obiect pe care îl aveți cu voi.
Pasul 10
Grupați-vă. Barbia trebuie apăsată pe piept. Dacă câinele se încarcă deja către dvs., extindeți brațul înainte pentru a împiedica animalul să vă apuce gâtul. Dacă vă dați câinele, rețineți că cele mai dureroase lovituri vor fi în zona nasului și a inghinei.
