Trăind printre oameni, este uneori dificil să nu asculti părerea societății. Dar dacă unii încearcă să nu acorde atenție reproșurilor și calomniilor, atunci unii ar putea fi oprimați de presiunea altora. Încercați să luați situația în propriile mâini și să luptați împotriva infractorilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
În timp ce alții încearcă să te învețe despre viață, să te comande sau să te manipuleze și tu nu poți lupta împotriva lor, încearcă să faci asta cel puțin mental. Vorbește în minte ceea ce ți-ai dori, dar nu îndrăzni să spui personal. Repetați-vă „Am propriul meu punct de vedere”, „Nu sunt obligat să le ascult”, „Ceea ce sfătuiesc ei nu mi se potrivește”, „Nu înțeleg nimic”. Acest lucru vă va ajuta să treceți prin momente neplăcute.
Pasul 2
Învață să spui nu. Uneori oamenii fac o mulțime de lucruri inutile și neplăcute pentru ei doar pentru că nu pot refuza: îndeplinesc sarcini care nu au legătură cu atribuțiile lor oficiale, participă la evenimente la care nu ar dori să participe, comunică cu cunoscuți care nu sunt interesați de lor. Adună-ți curajul și începe să răspunzi la sugestii care nu te fac entuziasmat de un refuz politicos. Acest lucru vă va economisi timp și probleme.
Pasul 3
Nu tace dacă ceva nu ți se potrivește. Este posibil ca alții să nu fie nici măcar conștienți de cât de enervante te învață învățăturile lor și cred sincer că îți dau sfaturi utile. Dacă un coleg încearcă în mod constant să te hrănească cu plăcinte de casă pe care le urăști, părinții încearcă din nou să-l prezinte pe fiul vecinului, iar domnul joacă persistent o altă serenadă sub fereastra ta, deși vrei cu disperare să dormi, declară că acesta este căci nu ți se potrivește, nu-ți place și de acum nu ar trebui să-ți faci asta. Dacă tolerați acest tratament, alții vor considera comportamentul dvs. consimțământ tacit.
Pasul 4
Nu lăsa să ți se impună vinovăția. Ceea ce ar trebui să faceți este scris în fișa postului și ceea ce nu ar trebui să fiți în codurile penale și administrative. Toate celelalte le faci în mod voluntar și din propria voință. Alții își pot exprima dorințele cu privire la acțiunile dvs., dar acest lucru nu ar trebui să fie un ghid direct al acțiunii.
Pasul 5
Căutați oameni cu aceeași idee. Să existe oameni în cercul tău social care încearcă să te preseze, dar dacă ai prieteni care te pot sprijini și găsesc un răspuns decent infractorului, îți va fi mai ușor să suporti situația actuală. Treptat, simțind participarea celor dragi, vei deveni mai puternic.
Pasul 6
Dacă metodele dvs. nu funcționează, încercați să minimizați comunicarea cu abuzatorul. Nu aduceți subiecte care vă sunt neplăcute, vorbiți exclusiv la obiect. Dacă observați că cineva încearcă să vă preseze, consultați probleme urgente și retrageți-vă.
