La vârsta de șase luni și mai mult, bebelușii încep să privească lumea destul de semnificativ, recunosc rudele care sunt în apropiere, încearcă să comunice, sunt interesați de jucării, încearcă să se așeze, să se ridice, să se târască. La această vârstă pediatrii recomandă introducerea primelor alimente complementare.
Copil alăptat - cum să introduci alimente complementare
La vârsta de șase luni, bebelușii alăptați pot primi deja alimente complementare. Este mai bine să începeți cu piureuri vegetale cu un singur component. Sunt fabricate în principal din legume hipoalergenice - dovlecei, broccoli, conopidă etc. Fructele se recomandă a fi introduse secundar, deoarece conțin o mulțime de acizi și pot irita stomacul bebelușului. Un meniu aproximativ pentru un copil de șase luni în prima săptămână de alimente complementare arată astfel:
- mic dejun - lapte matern;
- al doilea mic dejun - 1 lingurita de piure de legume, supliment de lapte;
- prânz - 2 lingurițe de piure, supliment de lapte;
- gustare după-amiaza, cină, hrănire nocturnă - lapte.
Dacă aveți îndoieli cu privire la momentul în care începeți alimentarea complementară și ce produs să administrați mai întâi, consultați medicul pediatru. Numai el poate spune de ce are nevoie copilul tău.
Alimentele complementare se recomandă a fi introduse în prima jumătate a zilei pentru a vedea reacția corpului copilului la unul sau alt aliment. După o săptămână și jumătate după ce ați consumat cu succes un aliment vegetal cu un singur component, puteți începe să încercați piureuri mixte și fructe. Nu ar trebui să hrăniți forțat un copil, dacă bebelușul scuipă, nu vrea să înghită - înlocuiți piureul de cartofi sau amânați introducerea de alimente complementare pentru o săptămână.
Mai aproape de șapte luni, puteți înlocui o alimentație principală cu piure de legume sau fructe, cu opt - introduceți în dietă piureul de pui și carne de vită, mei și hrișcă și înlocuiți-le cu o singură alăptare, iar cu nouă - lăsați laptele matern chiar înainte la culcare și noaptea. Toate modificările din meniul pentru copii sunt foarte individuale, trebuie să monitorizați comportamentul copilului și reacția corpului acestuia înainte de a hrăni un nou tip de mâncare.
Bebelușul se hrănește cu formulă - când să înceapă alimente complementare
Pentru copiii care sunt hrăniți cu biberonul, medicii pediatri recomandă introducerea alimentelor complementare mai devreme, de la patru la cinci luni. De asemenea, trebuie să începeți cu piureul de legume cu un singur component. Până la șase luni, meniul bebelușului ar trebui să fie după cum urmează:
- mic dejun - amestec de lapte;
- al doilea mic dejun - hrișcă sau terci de mei pe un amestec;
- prânz - piure de legume;
- gustare după-amiaza, cină, hrănire nocturnă - amestec.
Laptele de vacă nu este recomandat copiilor cu vârsta sub un an. De la vârsta de șase luni, puteți încerca să introduceți chefir, încetul cu încetul, monitorizând reacția copilului.
Cu șapte luni, ceaiul de după-amiază poate fi înlocuit cu piure de fructe, cu opt - dat piure de pui sau carne de vită pentru cină, cu nouă - înlocuiți micul dejun cu terci, iar la prânz, gătiți supe ușoare cu legume și paste. Dacă dinții copilului nu au izbucnit încă până în acest moment, toate vasele trebuie măcinate într-un blender, până când devin moale. Este foarte posibil să renunțați la formula de lapte mai aproape de an.
