După înțărcare, vă puteți hrăni în siguranță bebelușul cu o varietate de alimente.
- Ora 6 dimineața - piept;
- 10.30 - carnea înmuiată cu brânză feta și unt, 30 de grame de suc de fructe sau fructe rase;
- 14 ore - 30-50 de grame de carne sau bulion de legume, 200 de grame de piure cu adaos de 1 gălbenuș la fiecare două zile; sau 200 de grame de supă din diverse legume cu adăugarea unei linguri de carne măcinată sau ficat bătut;
- 17.30 - 200 de grame de griș 10% și 30 de grame de suc de legume;
- Ora 21 - piept.
Dacă bebelușul se descurcă bine, la 10 luni, treceți la patru mese pe zi după 4 ore. Porțiile individuale pot avea până la 250 de grame, cantitatea totală de alimente ar trebui să fie de 1000 de grame pe zi. În lunile 11 și 12, se respectă aceeași dietă, iar alăptarea este înlocuită treptat. Acesta este modul în care bebelușul este înțărcat din sân. Dar dacă copilul este bolnav sau această vârstă cade în sezonul estival, puteți continua să vă hrăniți.
Înțărcarea are loc treptat, prin abolirea, în primul rând, a hranei de dimineață și apoi a hranei de seară, care este înlocuită cu chefir cu 8-10% zahăr. Seara, în lapte se pot adăuga fursecuri zdrobite sau pesmet.
Înțărcarea treptată este, de asemenea, foarte convenabilă pentru mamă. Datorită scăderii treptate a cantității de lapte, ea trece prin acest proces nedureros. Dar dacă, în ciuda tuturor, glandele mamare continuă să separe o mulțime de lapte, bandajează bine pieptul, așezând vată sub bandaj. Este necesar în timpul înțărcării să se reducă cantitatea de alimente și mai ales aportul de lichide. Cel mai bine este să treceți la apă uscată.
