Aproape toți părinții se confruntă cu dificultăți atunci când trebuie să trezească un copil mic dimineața înainte de grădiniță sau școală. Majoritatea copiilor refuză să se ridice din pat și să arate nemulțumirea, nedorind să se îmbrace și să meargă undeva, iar părinții nu știu cum să facă față acestui lucru și cum să trezească copilul în mod corespunzător pentru a reduce emoțiile negative de la trezirea timpurie. Cum să obișnuiești un copil cu regimul și să te trezești din timp?
Instrucțiuni
Pasul 1
Adesea, copiii refuză să se trezească dimineața dacă noua oră de trezire nu coincide cu rutina zilnică obișnuită. Dacă îți pui copilul la grădiniță, află din timp ce grădiniță sunt copiii la grădiniță și începe treptat să-l faci pe copil să se ridice și să se culce la momentul potrivit pentru a reduce stresul unei schimbări bruște de rutină.
Pasul 2
Urmăriți cât timp doarme bebelușul în timpul zilei - dacă somnul din timpul zilei a fost insuficient, bebelușul ar trebui să doarmă mai mult noaptea. În caz contrar, nu va dormi suficient, iar trezirea va fi de două ori neplăcută pentru el.
Pasul 3
Acordați atenție cât de confortabil este patul copilului și dacă așternutul este iritant pentru pielea lui. Îmbrăcămintea de dormit a copilului trebuie să fie, de asemenea, confortabilă și spațioasă, fără a restricționa mișcarea. Aerisirea dormitorului înainte de culcare vă va ajuta să vă mențineți somnul sănătos și odihnitor.
Pasul 4
Nu vă puneți copilul la culcare cu stomacul plin sau invers, prea flămând. Acest lucru va face somnul neliniștit și, ca urmare, trezirea va fi neliniștită.
Pasul 5
Copilul ar trebui să adoarmă de bună dispoziție, simțind dragostea și grija părinților. Formați ritualuri specifice de așternut - la fel cum formați ritualuri de trezire. Faceți trezirea copilului calmă și plăcută, scoțându-l treptat din starea de somn.
Pasul 6
Porniți muzică plăcută, plăcută, aprindeți o lumină de noapte, acționați cu blândețe și încet. Sunați-vă copilul în liniște pe nume și treziți-l ușor îmbrățișându-vă și sărutându-l. Întrebați copilul ce a visat și cum a dormit.
Pasul 7
Nu scoateți copilul din pat imediat după trezire - acordați-i timp să se trezească complet, invitați-l să facă exerciții în poziție culcată, întindeți-vă, mișcați brațele și picioarele. Oferiți-i copilului un masaj ușor, porniți muzica distractivă și mergeți cu copilul la spălat și la alte rutine de dimineață.
Pasul 8
Redați muzică tare numai atunci când copilul este complet treaz. Ea îl va ajuta să se înveselească. Dacă copilul abia începe să se trezească, muzica ar trebui să fie liniștită și relaxantă.
