Când tata mănâncă în fața computerului, mama gustă din mers în timp ce vorbește pe Skype, este dificil să te aștepți ca micuțul tău să considere că mâncarea este ceva important. Prima regulă propune să arate prin exemplu că mâncarea este importantă și gustoasă. A doua regulă este că nu există loc pentru tantrums în timp ce mănâncă. Și a mamei și a copilului. A treia regulă amintește că este mai bine ca copilul să mănânce câteva fructe de padure proaspete decât cartofii prăjiți.
Ce să evitați în timp ce vă hrăniți bebelușul
Pofta bună a bebelușului depinde de comportamentul zilnic corect și se dezvoltă încă din primele luni de viață ale copilului. Dovediți-vă dvs. și copilului dvs. că hrănirea este plăcută. În acest moment, nu existau strigături și înjurături, nu existau cereri și ultimatumuri. Zâmbet, calm, calm.
Scoateți toate gustările posibile, ocazionale sau nu în întregime. Dacă ieșiți la o plimbare înainte de prânz, excludeți băuturile zaharate și fursecurile, pe care mamele și bunicile le plac să le distragă atenția de la capriciile bebelușului. Gustările sunt bune pentru femeile care doresc să slăbească. Principalul lucru pentru copil este să fie gata să ia masa cu pofta de mâncare.
Copilul dvs. trebuie să-și construiască pofta de mâncare. Stai întins pe burtă, stai sau stai până la un an. Mergeți și fugiți la plimbare pe stradă sau pe vreme rea în apartament. Sprijină-l în acest sens. Joacă-te cu el o jumătate de oră sau o oră. Drept urmare, nu vă hrăniți imediat după somn, dați copilului posibilitatea de a se trezi, de a simți dorința de a mânca.
Apetitul „manifestat” este inerent naturii însăși. Sarcina ta este să-l înveți pe copil să folosească abilitățile inerente lui. Ascultați dorințele firimiturilor. Și, în timpul liber, vedeți cât de mult și ce fel de hrană este suficient pentru ca un copil să mănânce pe zi pentru dezvoltarea și creșterea normală. Se dovedește destul de puțin. Nu uitați că obezitatea este boala acestei vârste.
Cum să hrănești o persoană care nu vrea să mănânce
Când alăptează, mama vede când copilul este plin. Dacă sunteți hrănit cu biberonul și aveți un apetit slab, încercați să schimbați formula. Odată cu începutul hrănirii complementare, este important să nu vă grăbiți și să așteptați ca bebelușul să guste din noua mâncare. Nu începeți cu alimente cu zahăr, altfel toate alimentele neindulcite vor fi respinse.
Când introduceți alimente complementare, aveți răbdare și din nou cu răbdare. Oferiți lingurițe mici pentru a vă ajuta copilul să învețe să înghită alimente necunoscute. Așteptați până când totul este înghițit, la început acest proces complex va dura câteva minute. Dă-mi o lingură și un castron. Lăsați să atingeți alimentele cu mânere, frământați-le. Nu contează că după prânz vor exista o baie și o spălare.
Lăudați-l pe cel mic de fiecare dată când poate mânca o lingură de alimente complementare. Dacă bărbatul refuză o masă, încercați să gătiți ceva diferit pentru o altă hrană. Introduceți fiecare produs alimentar complementar timp de câteva zile. Și fără țipete și tonuri ridicate de la mama! Doar laudă.
Pentru un copil de doi ani sau mai mult, încercați să creați meniul împreună. Observați ce mănâncă mai bine bebelușul dumneavoastră. Poate că preferă peștele decât carnea, terciul decât legumele sau invers. Acceptați cu calm alegerea copilului. El are dreptul să facă acest lucru. Pe cât de paradoxal pare pentru unele mame, bebelușul știe mai bine la nivel de instinct de ce are nevoie corpul său în creștere. Așa a intenționat natura. Și îi urmăriți și susțineți dorințele. Atunci nu vor fi plângeri de apetit slab.
Și lucruri mici drăguțe. Un desen într-o farfurie pentru copii, care este vizibilă numai după prânz. Mâncare frumos aranjată sau decorată într-o farfurie. Lăsați frumoșii morcovi și verdeața să plutească în supă. Și terciul va arăta ca un urs. Masă convenabilă. Frumoasă companie. Lăsați copilul să vadă cum mănâncă tatăl și mama împreună și cu pofta de mâncare, stând la masă. Un bavet frumos curat și un șervețel luminos pe masa bebelușului. Și nu-ți forța niciodată copilul să mănânce.
