Copiii sunt adesea subponderali. Uneori este dificil să rezolvi această problemă, deoarece dacă un copil are un apetit slab, este pur și simplu imposibil să-l forțezi să mănânce. Consultați medicul pediatru înainte de a promova creșterea în greutate. Dacă lipsește doar 1-3 kg, iar fizicul copilului este fragil, atunci nu este deloc nevoie să vă faceți griji cu privire la această problemă. Când se observă o abatere clară în greutate, creștere și dezvoltare a țesutului osos, este necesar să se ofere copilului un regim zilnic special și nutriție.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai des, apare o lipsă de greutate la copiii de vârstă școlară primară. Acest lucru se întâmplă datorită adaptării la condiții noi, stresului și alimentației neregulate. Asigurați-vă că copilul doarme cel puțin 8 ore pe zi, 6 ore nu sunt suficiente pentru psihicul copilului. Deci, puteți evita epuizarea nervoasă a bebelușului, din cauza căreia se produce pierderea în greutate.
Pasul 2
Oferiți nutriție regulată și echilibrată bebelușului dumneavoastră. Dieta trebuie să includă în mod necesar: carne, pește și ouă. Avem nevoie de alimente proteice de înaltă calitate, nu de înlocuitori ai acesteia. Desigur, trebuie să dați și soia, fasole, mazăre, cartofi și alte legume, dar acestea nu ar trebui să reprezinte mai mult de 60% din dieta totală. Copiii au nevoie de produse lactate. Dacă copilul tău le refuză complet, atunci încearcă să îi oferi iaurturi dulci pentru copii, care nu numai că sunt bogate în substanțe naturale, dar sunt și îmbogățite cu calciu și fluor.
Pasul 3
Dacă copilul dumneavoastră are un apetit slab, administrați o tabletă de acid ascorbic cu 30 de minute înainte de mese. Poate fi înlocuit cu citrice, dar numai în cantități rezonabile. În caz contrar, copilul va refuza în continuare să mănânce, deoarece fructele conțin zaharuri, care pot, de asemenea, doborî pofta de mâncare. Există siropuri speciale în farmacii care îmbunătățesc pofta de mâncare. Acestea pot fi administrate de la o vârstă fragedă, în special copiilor subponderali.
Pasul 4
Unii copii merg la sport, mai mult, încărcăturile sunt uneori exorbitante pentru ei. Drept urmare, greutatea este redusă, deoarece nutriția nu poate compensa pierderea de calorii. Asigurați-vă că bebelușul nu dispare în diferite secțiuni, totul ar trebui să fie moderat și educația fizică obișnuită la o vârstă fragedă este suficientă.
Pasul 5
Oferiți bebelușului vitamine speciale pentru copii, acestea sunt necesare pentru un corp în creștere. Dacă după toate acestea, greutatea nu începe să sosească sau bebelușul tot refuză să mănânce, atunci consultați medicul pediatru. Poate că medicul va da o sesizare pentru analize. Uneori, lipsa de greutate este asociată cu paraziți din intestine sau alte boli. Ei bine, dacă totul este în ordine, calmează-te, înseamnă că bebelușul tău are o astfel de constituție sau oase ușoare.
