În procesul de studiu, un copil preșcolar poate obosi rapid. Pentru a-i restabili capacitatea de lucru, ei petrec minute de educație fizică. Rolul educației fizice constă în varietatea efectelor sale asupra dezvoltării fizice, emoționale și psihologice a copilului.
Valoarea educației fizice care îmbunătățește sănătatea
Una dintre direcțiile principale ale activității grădiniței este păstrarea și întărirea sănătății copilului. Cursurile educaționale care se țin la grădiniță necesită perseverență și concentrare de la copil. Proprietățile sistemului nervos ale copiilor preșcolari se caracterizează prin oboseală rapidă.
Chiar și primele semne de oboseală reduc performanța copiilor, înrăutățesc atenția și percepția materialului educațional. Exercițiile fizice desfășurate sub diferite forme în grădiniță au un impact semnificativ asupra corpului și a performanței acestuia. Conform semnificației sale fiziologice, educația fizică este un tip de odihnă activă. Mecanismul fiziologic al odihnei active constă în trecerea de la activitatea unor centre nervoase care obosesc în timpul muncii, la activitatea altor centre asociate cu reglarea mișcărilor în timpul efortului. Schimbarea activităților copilului ajută la creșterea și menținerea activității mentale în timpul orelor.
Complexul de educație fizică include exerciții pe termen scurt pentru mâini, dezvoltarea și întărirea mușchilor centurii de umăr, a spatelui, a picioarelor. Tensiunea musculară alternativă și relaxarea în combinație cu respirația ritmică ajută la întărirea corpului copilului, eliminarea stagnării în sistemul circulator și creșterea metabolismului.
Aerul proaspăt este principala condiție pentru desfășurarea unui complex de educație fizică. Exercițiile fizice cu ferestrele deschise vara și cu traversele iarna măresc rezistența corpului copilului la răceli.
Rolul educației fizice în dezvoltarea sferei psihoemoționale a copilului
În vârsta preșcolară, apare stăpânirea activă a vorbirii. Prin urmare, desfășurarea unui complex de educație fizică în grădiniță este de obicei însoțită de rime și cântece amuzante. Pronunția cu voce tare a formelor poetice și a cântecului contribuie la dezvoltarea aparatului de vorbire, a gândirii și a memoriei elevilor.
Culoarea emoțională a minutului de educație fizică este esențială. Copiilor le place să facă activități sportive cu muzică. Astfel, ei învață să simtă ritmul și tempo-ul melodiei, sunt îmbogățiți cu impresii muzicale și dezvoltă o ureche pentru muzică.
Includerea unor pași simpli de dans în conținutul complexului de educație fizică dezvoltă coordonarea mișcărilor și capacitatea de a mișca ritmic. Exercițiile fizice incluse în complex ar trebui schimbate la fiecare 2 săptămâni. Învățarea unei varietăți de exerciții fizice într-un complex de educație fizică îi permite copilului să se familiarizeze cu noi tipuri de mișcări.
Îndeplinirea sistematică a unui minut de educație fizică formează o nevoie de educație fizică regulată la un preșcolar.
