Multe tinere mame alăptează cu succes și pentru o lungă perioadă de timp, fără a recurge vreodată la exprimare. În mod ideal, o lactație stabilită corect ar trebui să funcționeze astfel: cantitatea de lapte produsă este în concordanță cu nevoile copilului, iar femeia nu are probleme. Cu toate acestea, abilitatea de a exprima este necesară în multe situații: excesul de lapte, dorința de a-și crește cantitatea, necesitatea de a face provizii de lapte „pentru utilizare viitoare”.
Necesar
- - pompa de san;
- - sticle sterilizate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Controlați alăptarea din primele minute după nașterea bebelușului, dacă este posibil. De regulă, în maternitate, nou-născutul este aplicat pe sân în sala de naștere. Această practică permite bebelușului să primească colostru valoros, iar mamei să se acorde alăptării adecvate. Fii pregătit pentru apariția imediată a laptelui: acest lucru se poate întâmpla încă din prima zi după naștere. Este important să nu omiteți acest punct, deoarece altfel pomparea ulterioară va fi foarte dureroasă.
Pasul 2
Expresia mâinii master. În primul rând, masați ușor glanda mamară puțin. Amintiți-vă că mișcarea nu ar trebui să vă fie inconfortabilă. După aceea, apucați-vă sânii cu degetele și efectuați mișcări ușoare de strângere către areola mamelonului. Ca urmare a acestor acțiuni, laptele ar trebui să curgă cu ușurință. Încercați să nu vă goliți complet pieptul: opriți-vă când glanda este suficient de moale.
Pasul 3
Folosiți o pompă de sân de calitate. Sterilizați-l conform instrucțiunilor. Luați o poziție confortabilă, apăsați ferm atașamentul din silicon al dispozitivului la sân, astfel încât să nu se formeze nici goluri, nici compresie excesivă. Dacă ați achiziționat o pompă de sân manuală, pompați pompa la o intensitate redusă, crescând treptat vidul. În acest caz, laptele trebuie exprimat cu ușurință și fără nicio senzație dureroasă. Pentru mai mult confort și pompare frecventă, este recomandabil să achiziționați o pompă electrică pentru sân. Un astfel de dispozitiv vă va permite să reglați frecvența și intensitatea vidului, să memorați modul optim pentru dvs., care asigură cel mai mare confort al procesului.
