Laptele matern conține toți nutrienții pentru dezvoltarea și sănătatea deplină a bebelușului. Dar uneori se întâmplă ca mama să aibă mai puțin lapte sau dispare cu totul, iar bebelușul începe să plângă, pentru că nu mănâncă suficient.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încercați să alăptați.
Înainte de a trece la formulă, trebuie să încercați să restabiliți hrana naturală. Experții cred că toate femeile sunt programate în mod natural să-și alăpteze copilul. Deoarece laptele matern este cel mai bun pentru un bebeluș, acesta conține ceva care nu se află în nutriția artificială, de exemplu, anticorpi, enzime, hormoni. Dar sunt atât de necesare pentru dezvoltarea imunității copilului.
Pasul 2
Evitați stresul și oboseala
Mama trebuie să se simtă cu siguranță calmă, deoarece orice iritare sau oboseală afectează imediat cantitatea și calitatea laptelui și, astfel, bebelușul. Trebuie să încercați să vă odihniți, să cereți ajutor soțului sau rudelor. Alăptarea poate scădea din cauza stresului, tensiunii, fricii sau durerii. Pentru a face față stresului, puteți face o baie caldă relaxantă, puteți asculta muzica preferată sau pur și simplu purtați o discuție din inimă cu soțul sau persoana iubită.
Pasul 3
Aplicați copilul pe sân
Dacă laptele a dispărut din cauza consumului de medicamente care contractă uterul sau după o operație cezariană, atunci bebelușul trebuie totuși aplicat pe sân. Când bebelușul suge, mamelonul este stimulat, care trimite semnale către glanda pituitară. Glanda pituitară secretă prolactină, un hormon esențial pentru producerea laptelui matern. În cazul în care bebelușul este prematur și nu poate alăpta singur, ar trebui să exprimați sânul la fiecare 2 sau 3 ore. Astfel, puteți menține alăptarea.
Pasul 4
Alimentatie buna
O femeie care alăptează are nevoie de o nutriție adecvată, sănătoasă și hrănitoare. Ar trebui să mănânci de aproximativ 5 sau 6 ori înainte de fiecare masă. Doar aici este imperativ să nu exagerați, deoarece laptele nu va putea crește din aceasta, dar excesul de greutate este ușor. Pentru a crește producția de lapte, puteți bea infuzii medicale speciale (ceaiuri fito) sau puteți bea ceai fierbinte cu lapte
Pasul 5
Pe lângă toate acestea, o mamă care alăptează trebuie să se odihnească mai mult, să facă plimbări în aer curat și, desigur, este nevoie de dragostea celor dragi, în special a soțului / soției. Bebelușul trebuie ridicat mai des, dormind lângă el - acest lucru contribuie și la producerea laptelui matern.
