„Despărțirea este o moarte mică”, a cântat odată Alla Pugacheva. Într-adevăr, o astfel de situație este întotdeauna dificil de experimentat de oameni, deoarece trăirea pe ruinele iubirii este foarte tristă. Dar, într-un fel sau altul, trebuie să mergeți înainte, deoarece despărțirea nu este sfârșitul vieții voastre, poate este chiar începutul noii voastre vieți strălucitoare.
Când vă despărțiți de bărbatul iubit, poate părea că lumea s-a prăbușit și s-a restrâns la dimensiunea unui apartament sau chiar a unui dormitor. În acest moment, este foarte important să comunici cu oamenii. Gândește-te la prietenii și prietenele, rudele și prietenii tăi - nu te retrage în tine. Comunicați, încercați să vă dizolvați experiența în conversații. Nu ar trebui să discutați problema dvs., să încercați să găsiți subiecte care sunt departe de aceasta.
În niciun caz nu ar trebui să faceți greșeala tipică de a flutura mâna spre voi înșivă. Nu uitați să arătați bine. Intrați la sport, nu ratați excursiile la cosmeticiană, coafor. Poate că ar trebui chiar să încercați să vă schimbați imaginea - schimbați tunsoarea, culoarea părului. Despărțirea este un moment foarte bun pentru a avea grijă de tine. Și nu numai în aparență. Poate ați visat de mult să începeți să învățați o nouă limbă? Acum este momentul să vă scufundați în studiile voastre. Poate doriți să învățați să coaseți sau să patinați? Dați-i drumul. În acest timp de singurătate forțată, vă puteți concentra asupra studiilor.
Călătoria este adesea o modalitate bună de a face față unei despărțiri. Desigur, nu poți fugi de tine, dar schimbarea locurilor, impresii noi, cunoștințe noi și oportunitatea de a descoperi ceva necunoscut pot deveni un remediu puternic pentru melancolia iubirii. Și acolo, cine știe, călătorind brusc, vei întâlni o nouă dragoste sau vei găsi o nouă ocupație? Asumă-ți un risc. În cazuri extreme, pur și simplu te vei dispersa și te vei întoarce acasă revigorat și diferit, nu dezamăgit de dragoste, ci un călător.
Dacă nu reușiți să ieșiți din depresie și să găsiți sensul vieții, atunci poate fi necesar să încercați să vedeți un psihoterapeut. Cu siguranță va asculta cu atenție poveștile tale despre dragostea și singurătatea pierdute (spre deosebire chiar de cei mai apropiați prieteni care se vor sătura în curând de povestea ta). A vedea un terapeut sau terapeut vă poate ajuta să faceți față pierderilor și să treceți printr-un moment dificil.
