Dacă o femeie preferă contracepția cea mai naturală și nu dorește să întrețină relații sexuale cu diferite contraceptive sau, dimpotrivă, dorește să rămână însărcinată, poate calcula zilele cele mai favorabile pentru concepție. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă studiați ciclul menstrual.
Instrucțiuni
Pasul 1
Fiecare femeie are un ciclu menstrual individual. Dar pentru toate cele trei perioade sunt caracteristice. Prima este maturarea foliculilor (14-16 zile după prima zi a menstruației). În aceste zile, estrogenii sunt activați - hormoni sexuali feminini care promovează maturarea oului în ovar.
Pasul 2
Următoarea etapă este ovulația (14-16 zile de la prima zi a menstruației). Foliculul se rupe și ovulul este eliberat din ovar. Apoi intră în cavitatea abdominală și de acolo în trompa uterină.
Pasul 3
A treia perioadă se numește progesteron (între 15-17 și 28 de zile din ciclu). După ce foliculul a izbucnit, apare un corp luteu în locul său, producând estrogeni și progesteron (pregătește mucoasa uterină pentru introducerea embrionului și împiedică dezvoltarea altor foliculi care pot interfera cu dezvoltarea cu succes a sarcinii). Dacă nu apare concepția, corpul galben încetează să mai funcționeze, nivelul hormonilor sexuali scade și începe menstruația.
Pasul 4
Faceți un calcul special pentru sexul în siguranță. Analizați durata propriului ciclu menstrual timp de cel puțin șase luni. Nu utilizați contraceptive hormonale în această perioadă.
Pasul 5
Evidențiați cele mai lungi și mai scurte cicluri menstruale din perioada analizată. Scădeți 18 din cel mai scurt și obțineți ziua de la începutul perioadei periculoase (de exemplu, 24-18 = 6). Scădeți 11. din cea mai lungă perioadă (de exemplu, 30-11 = 19). Drept urmare, veți afla că zilele periculoase în cazul dvs. reprezintă perioada ciclului menstrual de la 6 la 19 zile.
Pasul 6
Vă rugăm să rețineți că acest calcul este potrivit numai acelor femei al căror ciclu menstrual este stabil și nu se schimbă adesea în durată. Dacă menstruația dvs. diferă în fiecare lună, asigurați-vă că consultați medicul ginecolog. Trebuie să vă faceți niște analize. Fără ele, calculul exact va fi nesigur și nesigur.
