Părinții se pot înșela, crezând că copiii la vârsta de doi ani nu trebuie să ia un complex suplimentar de vitamine. Aceștia primesc substanțe utile pe deplin, consumând diverse legume și fructe. Cu toate acestea, această opinie este eronată.
Trebuie să dau vitamine unui copil de doi ani
Nimeni nu ar argumenta că multe dintre vitaminele necesare dezvoltării și creșterii unui copil se găsesc în fructe și legume. Perioadele de toamnă și vară sunt bogate într-o gamă largă de legume proaspete sănătoase, dar ce se întâmplă dacă este primăvara devreme sau iarna rece afară? În această perioadă de timp, aportul de complexe de vitamine este destul de justificat.
Vitaminele sunt împărțite în următoarele grupe: monocomponente și multivitamine. Diferența este că cele cu o singură componentă constau dintr-un tip de elemente utile, iar multivitaminele includ tot complexul necesar de vitamine, enzime și minerale.
În plus, vitaminele sunt liposolubile și solubile în apă. Primul grup include vitaminele A, D, E, F, K, toate celelalte aparțin celui de-al doilea grup.
Cum să luați vitaminele pentru copii
Înainte de a începe să luați vitamine, trebuie să consultați un medic, deoarece utilizarea excesivă nu va duce la nimic bun. Astăzi există o mulțime de complexe de la diferiți producători, pentru a spune fără echivoc că un copil are nevoie de un complex vitaminic al unei anumite mărci, niciun singur medic nu se va angaja să aprobe.
Pentru fiecare copil, este selectat un complex individual și o schemă de admitere, luând în considerare caracteristicile sale de vârstă, dieta, starea de sănătate etc.
Pentru un copil cu vârsta sub doi ani, pot fi recomandate următoarele vitamine: „Polivit baby”, „Avadetrin”, „Multi-Tabs Baby”. Astfel de fonduri sunt utilizate de la naștere. Pentru copii după un an, puteți utiliza vitamine precum „Sana-Sol”, „Biovital-gel”, „Pikovit”, „Alfabet”, „Copilul nostru”.
Simptome care indică deficitul de vitamine
Este posibil să se determine ce vitamine îi lipsesc corpului copilului prin următoarele semne. De exemplu, dacă un copil refuză să mănânce, există o încălcare a dezvoltării fizice, este dezechilibrat, iritabil, cel mai probabil, nu există suficientă vitamina C în corpul său.
Înainte de a da această vitamină unui copil, trebuie să vă asigurați că bebelușul nu are alergii și să alegeți un medicament dezvoltat din specii de plante non-alergenice.
Dacă vederea unui copil se deteriorează sau apar probleme ale pielii, ar trebui ajustată cantitatea de vitamina A. Vitamina B1 este utilizată pentru oboseală, somn slab, iritabilitate și vitamina B6 pentru stunting, pierderea poftei de mâncare și apariția convulsiilor. Familiara vitamina D este utilă pentru aceleași simptome ca și vitamina B, precum și pentru posibila dezvoltare a rahitismului.
Vitaminele sunt preparate medicinale, înainte de a le lua, trebuie să citiți instrucțiunile sau să consultați un medic, nu prescrieți un curs de a lua copilului dumneavoastră remedii pe cont propriu, deoarece acest lucru este plin de consecințe.
