Unii părinți devin foarte îngrijorați când observă că copiii lor nu știu deloc să sară, nu doar la fața locului, ci și sări de pe orice deal mic, de exemplu, de pe o bordură de drum. În general, incapacitatea de a sari înainte de vârsta de trei ani este considerată normală. Învățarea unui copil să facă acest lucru nu este atât de dificilă. Cel mai important lucru aici este că cel mic are o stare fizică bună.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a învăța un copil să sară, ar trebui să-l pregătiți fizic pentru această nouă abilitate. Pentru sărituri, este foarte important: formarea sistemului musculo-scheletic, mușchii puternici ai picioarelor bebelușului, puterea oaselor și a ligamentelor, capacitatea de a menține echilibrul.
Pasul 2
Este posibil să se îmbunătățească starea fizică a copilului înainte de a învăța să sară cu ajutorul unui set de exerciții gimnastice, care includ genuflexiuni, îndoirea picioarelor în poziție culcat, mersul pe vârfuri, exercițiul „cu bicicleta”. Pentru a învăța un copil să sară, este necesar să se angajeze în mod regulat înotul, dansul cu el, efectuarea de exerciții pentru echilibru, de exemplu, mersul pe un butuc și, de asemenea, masajul copilului.
Pasul 3
Când încearcă să facă primele sărituri, copiii, de regulă, cad puternic pe întreaga suprafață a piciorului, aproape că nu își îndoaie genunchii, iar mișcările brațelor și picioarelor sunt slab coordonate între ele. De aceea, se recomandă învățarea unui copil să sară pe o suprafață moale, de exemplu, pe o canapea, pe o saltea, pe o trambulină, explicând în același timp că este necesar să aterizezi doar pe degetele de la picioare.
Pasul 4
Toate orele care vizează învățarea unui copil să sară trebuie să se desfășoare într-un mod jucăuș. De exemplu, te poți juca cu bebelușul tău în broaște mici care vânează muște și țânțari. Încurajându-l pe copil să întreprindă noi acțiuni, părinții îl pot oferi să sară într-o umflătură, să prindă un țânțar care zboară deasupra capului, să sară peste un buștean.
Pasul 5
În procesul de a învăța să sară, o trambulină este un asistent excelent. Mai întâi, bebelușul poate sări pe el, ținându-se de mâinile mamei sale, apoi pe perete, pervazul ferestrei sau pe spătarul scaunului.
Pasul 6
Copilul poate fi învățat să sară de pe canapea pe perne moi, să sară peste obiecte mici, cum ar fi jucăriile. În acest caz, bebelușul trebuie ținut ferm de mânere.
Pasul 7
Mama și tata, luând copilul de mâini, pot sări cu el.
Pasul 8
În timp ce îi arată copilului un exemplu despre cum să sară corect, părinții ar trebui să propună în același timp: „sări ca o mamă (ca un cangur, ca un iepuraș, ca o broască)”.
Pasul 9
La început, bebelușii sunt capabili să sară pe două picioare. Apoi stăpânesc abilitatea de a sări înainte, de a sari peste diferite linii de pe podea sau de crăpăturile asfaltului. După aceea, copiii, de regulă, învață să sară în lungime dintr-un loc, apoi să sară din obiecte joase și, în cele din urmă, să sară în sus.
