Bebelușii dorm atât de dulce, dar trebuie să-și tulbure somnul. De exemplu, pentru a-i învăța la o nouă rutină zilnică înainte de a fi trimiși la grădiniță. Copilul trebuie trezit corect. Pentru a face acest lucru, există câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să nu stricați starea de spirit a bebelușului și a părinților, ceea ce este destul de important.
Instrucțiuni
Pasul 1
Când începeți să vă duceți copilul la grădiniță, copilul dumneavoastră ar trebui să aibă o rutină zilnică similară cu cea a unei instituții de învățământ preșcolar. Aflați cât timp este alocat pentru o oră liniștită. De regulă, copiii dorm 2-2,5 ore în timpul zilei. Somnul copilului trebuie să fie de 10-14 ore pe zi (în funcție de vârstă). Calculați cantitatea normală de somn pe timp de noapte.
Pasul 2
Pune-ți bebelușul în pat înainte să te culci. Este foarte important ca un copil să doarmă suficient, deoarece îi afectează sistemul nervos, motor. Dacă omulețul nu se culcă la timp, gândește-te la o activitate după care trebuie să adormi. Citiți copilului un basm sau cântați un cântec de leagăn. Copilul trebuie să clarifice faptul că a apărut o tradiție, urmată de un somn de noapte.
Pasul 3
Înainte de a vă pune copilul în pat, asigurați-vă că îi ventilați camera. Asigurați-vă că temperatura din camera în care se află pătuțul bebelușului nu depășește 19 grade.
Pasul 4
Oferiți condițiile necesare pentru ca bebelușul să doarmă confortabil. Dacă copilul se teme de întuneric, aprindeți o lumină care oferă crepuscul. Dă-i omulețului jucăria lui preferată. De regulă, majoritatea copiilor au urși de pluș, iepurași, câini și altele asemenea. Alături de un prieten neînsuflețit, bebelușul nu se va plictisi.
Pasul 5
Încercați să nu deranjați visele dulci ale bebelușului dvs. cu sunete străine. Asigurați-i bebelușului o activitate fizică seara, astfel încât micuța persoană să fie obosită. Rețineți că stomacul gol vă poate face și mai dificil să adormiți, așa că hrăniți-vă copilul din timp.
Pasul 6
Când te trezești dimineața, mângâie-i capul bebelușului. Spune câteva cuvinte dulci. Dacă copilul după fraza: „E timpul să te ridici” refuză categoric să facă acest lucru, interesează-l. De exemplu, spuneți persoanei mici că „acum veți merge împreună să vedeți o pisică sau un câine”. De obicei, copiii adoră animalele de companie și sunt fericiți să se ridice.
Pasul 7
Amintiți-vă că ridicarea bruscă dăunează sănătății bebelușului. Trecerea de la somn la veghe ar trebui să fie lină. De aceea, permiteți copilului dumneavoastră să se întindă o vreme și să-și înmoaie pătuțul cald. La urma urmei, tu însuți nu ești împotrivă.
