O persoană își petrece o treime din viață într-un vis. Somnul ne ajută să scăpăm de oboseală și ne oferă puterea necesară pentru întreaga zi. Uneori, scoaterea unui copil din pat dimineața este dificilă. În astfel de momente, bebelușii pot plânge, iar părinții se pot enerva. În același timp, atât cei cât și ceilalți simt disconfort și tensiune nervoasă. Este foarte important să învățați cum să treziți copilul corect.
Trezirea bebelușului ar trebui să fie calmă, lentă. Pentru aceasta, părinții trebuie să fie afectuoși și blânzi. Muzica liniștită plăcută și lumina slabă caldă vor ajuta la crearea unei atmosfere pozitive. Copilul poate fi mângâiat ușor și chemat încet după nume.
Copiii mici sunt foarte pasionați de diferite ritualuri. De exemplu, puteți începe procesul de trezire cu un sărut. Când bebelușul deschide ochii, poți să te îmbrățișezi și să afli cum a dormit noaptea, la ce a visat. Acest lucru trebuie repetat zilnic. Cu ajutorul unui astfel de ritual, copilul va dezvolta un reflex de trezire plăcută.
Pentru a înveseli copilul trezit, invitați-l să facă un mic exercițiu chiar în pat. Pentru inimă și respirație, respirațiile profunde cu burta umflată și expirațiile lente cu o retractare sunt potrivite. Întinderea coloanei vertebrale și a articulațiilor va ajuta la întinderea pe lateral - un braț este tras înainte și piciorul opus este tras înapoi. Cu un copil mic, este mai bine să efectuați astfel de exerciții într-un mod jucăuș, reprezentând animale sau obiecte. Masajul picioarelor și lobilor urechii este perfect pentru trezire.
Nu este recomandat să sari imediat din pat. Este indicat să stați o vreme și apoi să vă ridicați calm din pat.
Când copilul se trezește în cele din urmă, i se poate oferi să meargă la baie să se spele și să se spele pe dinți. Nu-l certați pe copilul dvs. pentru că nu vă amintiți despre igiena dimineții fără ajutorul dumneavoastră.
Este important să vă completați rutina de dimineață. Pentru a face acest lucru, trebuie să treziți copilul în avans și să nu întârziați creșterea, astfel încât să doarmă puțin mai mult. Dacă bebelușul după ce se trezește fără grabă și calm se adună, va fi mult mai benefic.
Nu trebuie să ignorați particularitățile ritmurilor biologice ale diferitelor persoane, în funcție de care copiii pot fi împărțiți în larci, bufnițe și porumbei. Este deosebit de dificil pentru bufnițe să se trezească devreme, așa că ridicarea lentă din pat este o garanție pentru o zi bună pentru ei.
