Un copil sănătos de la naștere este capabil să doarmă toată noaptea fără să se trezească pentru hrănire. O afirmație similară poate fi găsită în fiecare a doua carte cu recomandări pentru îngrijirea copilului. Dar copiii nu citesc cărți, așa că o gustare ușoară la trei dimineața nu li se pare o tragedie. Cu toate acestea, părinții epuizați sunt departe de a fi încântați de astfel de micuri dejun în fiecare seară.
Instrucțiuni
Pasul 1
Este o prostie să ceri unui nou-născut să aștepte până dimineața cu următoarea hrănire, dar un copil de doi ani care uneori se trezește de mai multe ori pentru a se reîmprospăta cu chefir, prăjituri, un măr sau ceva și mai grav, nu se rupe doar rutina ei zilnică, dar devine și un test serios pentru părinți. Un copil care este plin noaptea mănâncă prost ziua, refuză prânzul și cina, se culcă flămând. Părinții disperați caută fără succes o cale de ieșire din cercul vicios.
Pasul 2
O astfel de alimentație neregulată dăunează și dinților copiilor. Este puțin probabil ca cineva să se deranjeze cu spălarea dinților noaptea, iar o sticlă de chefir poate deveni chiar un drum direct spre cariile.
Evident, nu are niciun beneficiu să mănânci noaptea. Dar încercările părinților de a dezgrăpa copilul de a mânca noaptea sunt de obicei încununate de un protest violent al copilului. Într-o situație atât de dificilă, merită să arăți o anumită fermitate a caracterului și să eficientizezi dieta copiilor.
Pasul 3
Puneți deoparte mesele cronometrate pe tot parcursul zilei. Încercați să oferiți toate bunătățile în timpul zilei. Dacă copilul bea chefir dulce noaptea, nu mai îndulciți-l. Dar porția de dimineață sau de seară poate fi îndulcită. Hrăniți copilul o cină hrănitoare, cum ar fi terci de lapte, seara. Pentru o gustare peste noapte, pregătește alimente care îți pot satisface foamea, dar care nu sunt un deliciu. Pâine sau crutoane în loc de fursecuri, chefir obișnuit în loc de iaurt dulce, apa este obligatorie. Când un copil se trezește îți cere mâncare, oferă-i alimente pre-pregătite. Dacă copilul este cu adevărat flămând, va mânca totul și, dacă pur și simplu se va răsfăța cu obiceiul, va cere deliciul obișnuit.
Pasul 4
Rămâi neclintit. Oferă apă copilului tău. Încercați să rezistați cel puțin o oră. Amintiți-vă, este mai bine să sacrificați câteva nopți acum decât să stați treaz pentru următoarele luni și ani. Dacă copilul persistă cu încăpățânare, dați-i mâncarea obișnuită, dar nu în întregime. Reduceți porția obișnuită cu aproximativ o treime. Continuați să-i oferiți mese echilibrate în același timp în timpul zilei, dar repetați același scenariu noaptea, împingând timpul mâncării de noapte din ce în ce mai aproape de dimineață, reducând porțiile din nou și din nou.
Pasul 5
Treptat, stomacul copilului se va dezlipi de faptul că trebuie să lucreze cu toată puterea noaptea și va înceta să-l trezească. Somnul său va deveni lung și calm, iar tu poți dormi fără să te trezești la hrăniri inutile, în general.
