Sportul este esențial pentru dezvoltarea fizică și intelectuală a unui copil. Atunci când aleg o secțiune, părinții sunt de obicei ghidați de propriul gust și experiență. Cu toate acestea, în această chestiune, ar trebui luați în considerare mulți factori, inclusiv caracteristicile individuale ale copilului dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Evaluează-ți copilul în mod obiectiv. O predispoziție la un anumit sport poate fi văzută deja la vârsta de 5-7 ani. Dacă trimiteți copilul la secțiune mai devreme, cel mai probabil va trebui să acționați la întâmplare, iar sarcina dvs. este să profitați la maximum de datele sale naturale.
Pasul 2
Un copil supraponderal nu trebuie trimis la un sport care necesită multă mobilitate și coordonare, cum ar fi fotbalul. Hochei, înot, judo, atletism sunt potrivite pentru copiii supraponderali. Un copil înalt va fi dus cu bucurie la volei și baschet, dar statura înaltă nu este binevenită în gimnastica artistică. Pentru sporturile de echipă, viteza, agilitatea, capacitatea de a lua rapid decizii și de a acționa ca o echipă sunt importante.
Pasul 3
Dacă copilul dumneavoastră are o stare de sănătate precară, acest lucru nu înseamnă că sportul este contraindicat pentru el. Trebuie să alegeți pentru el o astfel de activitate fizică care să-i întărească sănătatea în general, fără a tensiona organul vulnerabil. Dacă copilul dumneavoastră are vase de sânge slabe și probleme cu tensiunea arterială, el ar trebui să stea departe de artele marțiale, dar înotul și schiul se pot face. Cu astmul bronșic, trebuie să renunțați la astfel de sporturi unde trebuie să alergați, dar puteți face sporturi nautice și lupte. Amintiți-vă că mulți sportivi celebri din copilărie au fost bolnavi, dar datorită perseverenței, au reușit să învingă boala și să obțină rezultate ridicate.
Pasul 4
Luați în considerare atunci când alegeți o secțiune și temperamentul copilului dumneavoastră. Pentru persoanele colerice mobile, joacă sport, echitație, patinaj de viteză și navigație, box thailandez, alergare, înot, tir cu arcul, gimnastică ritmică, windsurfing sunt potrivite. Persoanele echilibrate sanguine pot obține rezultate excelente în sporturile legate de pericol și aventură, precum și alergarea pe distanțe lungi, polo pe apă, volei, baschet, hochei, fotbal, cricket, box, lupte, schi, sporturi ecvestre.
Pasul 5
Persoanele flegmatice rezistente sunt potrivite pentru alergare, gimnastică pe aparate, călărie, canotaj, ciclism, înot pe distanțe lungi, haltere, scrimă, baschet, fotbal. Flegmaticilor le place foarte mult să participe la competiții sportive amicale. Oamenii melancolici se bucură de obicei de exerciții ușoare care vizează întinderea și atingerea echilibrului. Yoga, canotajul, săriturile cu schiurile și săriturile cu stâlpii, tai chi, aerobic, qigong, gimnastică ritmică, mersul pe jos sunt ideale pentru un astfel de copil.
Pasul 6
Nu încercați să vă faceți copilul campion olimpic. Sarcina ta principală este să crești o persoană sănătoasă, cu scop, capabilă să-și stabilească un obiectiv și să-l atingă. Aici trebuie să te ajute sportul.
