Ovulația este un proces fiziologic în corpul unei femei, în care un ou matur părăsește ovarul și trece prin tuburi până la uter. În această perioadă, probabilitatea de sarcină atinge nivelul maxim. Prin urmare, cuplurile care intenționează să aibă un copil, precum și cele care vor să evite sarcinile nedorite, trebuie să aibă o idee despre ceea ce se întâmplă în corpul feminin.
Instrucțiuni
Pasul 1
Astăzi sunt cunoscute mai multe metode prin care femeile calculează debutul ovulației. Acuratețea lor este destul de mare, calculul depinde de caracteristicile corpului fiecărei femei, și anume, de durata ciclului menstrual. Ciclurile variază de la 20 la 35 de zile, 28 de zile fiind ideale. Faza menstruală ideală durează de la 3 la 5 zile, în unele cazuri până la 9 zile.
Pasul 2
Femeile cu un ciclu normal normal pot folosi programe speciale oferite acum de unele site-uri pentru a calcula perioada ovulației. Cu ajutorul lor, puteți obține un calcul, care este destul de indicativ. Metode mai precise, luând în considerare caracteristicile unui anumit organism, au fost dezvoltate de ginecologi.
Pasul 3
Una dintre cele mai simple este metoda calendaristică bazată pe urmărirea momentului de la începutul și sfârșitul fazei menstruale. Potrivit pentru femeile cu un ciclu menstrual normal. Puteți obține data ovulației scăzând paisprezece zile de la data de începere a perioadei următoare.
Pasul 4
Testul de cristalizare a salivei oferă o garanție de aproape sută la sută. Metoda se bazează pe schimbarea compoziției salivei, și anume cantitatea de săruri din aceasta, la diferite perioade ale ciclului. În acest scop, au fost dezvoltate și vândute dispozitive speciale cu microscop. Pentru cele mai precise rezultate, cel mai bine este să vă luați saliva de dimineață.
Pasul 5
Puteți cumpăra o bandă de test pentru ovulație de la farmacii care funcționează în același mod ca și un test de sarcină obișnuit. Testul analizează prezența unui hormon în urină care este responsabil de ovulație. Ovulația, care durează două zile, este determinată de două benzi test.
Pasul 6
Unele femei sunt capabile să determine apariția ovulației prin semnele pe care corpul lor le spune: stare generală de rău, slăbiciune, schimbări de dispoziție, dureri dureroase în ovare, creșterea dorinței sexuale.
Pasul 7
Una dintre cele mai precise și accesibile este metoda de măsurare a temperaturii rectale. În primele două săptămâni ale ciclului, temperatura la o femeie sănătoasă nu depășește 37 de grade C, în următoarele zile este mai mare. Faptul că a avut loc ovulația poate fi judecat prin creșterea temperaturii rectale.
