Ovulația este procesul de eliberare a unui ovul matur, fertilizant, din foliculul ovarian în cavitatea abdominală. Fiziologic, este una dintre etapele ciclului menstrual, apare la femeile aflate la vârsta fertilă la fiecare 21-35 de zile.
Instrucțiuni
Pasul 1
Discutați cu ginecologul, acesta vă va pune câteva întrebări despre ciclul menstrual. Una dintre metodele de calcul al ovulației este studierea cantității și compoziției mucusului din canalul cervical. Eliberarea maximă a unei substanțe indică o creștere a nivelului de estrogen și este identificată cu apariția ovulației. Specialistul va acorda atenție extensibilității, cristalizării, transparenței mucusului. Pentru a face acest lucru, el o va lua pentru analiză.
Pasul 2
Vedeți dacă aveți simptome fiziologice ale apariției ovulației? Poate fi durere pe termen scurt la nivelul abdomenului inferior, creșterea libidoului, iritabilitate, greață. În această perioadă, mulți au o descărcare clară, persistentă, inodoră și impurități purulente.
Pasul 3
Folosiți metoda calendarului. Creați un calendar, marcați data de începere a perioadei în fiecare lună. Studiați cel puțin 3-4 cicluri, numărați durata fiecăruia, ziua cea mai probabilă pentru concepție cade exact în mijlocul ei.
Pasul 4
Măsurați-vă temperatura bazală, pentru aceasta aveți nevoie de un termometru. Procedura trebuie efectuată dimineața fără a se ridica. Este recomandabil să efectuați manipulări rectale, dar puteți plasa termometrul în vagin sau gură. Singura condiție care trebuie respectată este același timp. Desenați un grafic pe hârtie, marcați diviziunile de temperatură pe axa verticală și ziua ciclului menstrual pe axa orizontală. Completați-l zilnic, aici trebuie să introduceți date despre zilele actului sexual. Momentul ovulației va fi cu o zi înainte de creșterea temperaturii bazale sau între declin și începutul creșterii sale. Această metodă este destul de lungă.
Pasul 5
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare cu ultrasunete. În timpul procedurii, creșterea și dezvoltarea foliculului sunt monitorizate, astfel se determină ruperea acestuia, are loc ovulația. Aceasta este una dintre cele mai exacte metode pentru determinarea zilelor favorabile de concepție; nu există contraindicații pentru utilizarea sa. Procedura se efectuează cel mai bine în a șaptea zi după încetarea menstruației.
Pasul 6
Cumpărați benzi test de ovulație de la farmacie, de obicei cinci pe ambalaj. Deci, puteți verifica nivelul hormonilor ovulației din urină sau salivă. Încercați să combinați această metodă și măsurarea temperaturii bazale. Puteți obține rezultatul în cinci minute, acestea trebuie aplicate cel puțin de două ori pe zi, începând cu șapte zile înainte de debutul menstruației așteptate. De îndată ce obțineți o reacție pozitivă, așteptați aproximativ 24 de ore, acesta este timpul necesar pentru ca ovulația să apară. Folosind această metodă, este bine să calculați genul dorit al copilului. Testele de salivă arată ca o oglindă, o lupă și, de asemenea, un ruj cu un indicator în interior. Scuipă obiectul conform instrucțiunilor din instrucțiuni și primește informațiile de care ai nevoie în 20 de minute.
