Lipsa partenerilor sexuali nu dăunează întotdeauna sănătății umane. Oamenii de știință din Londra au descoperit că, de fapt, oamenii se pot descurca fără sex și acest lucru nu va provoca vătămări corporale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Într-unul din laboratoarele engleze, oamenii de știință susțin că relațiile sexuale produc hormoni serotonină și dopamină, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit, ajută oamenii să se bucure pe deplin de viață și să fie fericiți, deoarece în timpul actului sexual hormonul endorfină intră în fluxul sanguin uman. De aceea, viața sexuală regulată ajută la scăderea stresului, depresiei și menține sănătatea mintală normală a oamenilor. Cu toate acestea, pentru a avea o dispoziție bună și a vă simți într-o formă bună, nu este deloc necesar să intrați într-o relație intimă cu cineva, deoarece acești hormoni pot fi obținuți în alte moduri.
Pasul 2
Pentru a vă umple corpul cu serotonină, puteți mânca alimente precum smochine, ciocolată, lapte, pește gras și banane. Dacă nu doriți să includeți aceste produse în dieta dvs., puteți achiziționa unele medicamente de la farmacie care vor compensa și lipsa acestui hormon din corpul dumneavoastră. În plus, oamenii de știință sunt siguri că serotonina este produsă prin consumul de băuturi alcoolice, dar această metodă nu este suficient de fiabilă, deoarece hormonul obținut ca urmare a consumului de alcool este excretat prea repede din organism.
Pasul 3
Hormonul dopamină poate fi obținut și din mai mult decât simpla viață sexuală regulată. Când o persoană mănâncă și se bucură să ia un anumit aliment, producția acestui hormon începe în mod activ în corpul său. Cel mai interesant lucru este că atunci când vă bucurați de mâncare delicioasă, cantitatea de dopamină produsă este mult mai mare decât atunci când faceți sex. Există alte două procese care contribuie la umplerea corpului cu această substanță - fumatul și anticiparea cumpărăturilor.
Pasul 4
Și un alt hormon care este eliberat în timpul actului sexual este endorfina. Se poate obține făcând artă sau sport, fiind de bună dispoziție (râsul crește producția acestui hormon) și mâncând dulciuri.
Pasul 5
Amintiți-vă că faptul că nu aveți un partener sexual vă afectează cel mai adesea sănătatea fizică și mintală, dacă sunteți fixați pe ea. Încercați să vă distrageți atenția de la gândurile negative, concentrați-vă asupra unei alte activități interesante și importante, apoi nu vă veți face griji atât de mult cu privire la lipsa de dragoste din partea sexului opus.
