Apetitul slab dăunează sănătății copilului și strică starea de spirit a părinților săi. Dezvoltarea mentală și fizică a bebelușului depinde de calitatea nutriției bebelușului. Prin urmare, prin toate mijloacele, ar trebui să insuflați interesul său pentru mâncare. Folosind cele cinci sfaturi practice testate în timp, vă puteți ajuta copilul să-și îmbunătățească pofta de mâncare și să stabilească obiceiuri alimentare sănătoase.
1. Puterea reflexului. Trebuie să încercați să hrăniți copilul la anumite ore pentru a dezvolta un reflex condiționat în el. Acest lucru ajută la creșterea producției de sucuri digestive la începutul hrănirii și la o digestie mai bună a alimentelor. În acel moment, copilul va fi foarte flămând, din cauza căruia va exista o reacție pozitivă la mâncare.
2. Pasiunea pentru proces. Mâncărurile luminoase și colorate pot dezvolta interes pentru procesul de a mânca. Experiența tinerelor mame arată că, cu mâncăruri frumoase, devine mult mai ușor să convingi un copil să mănânce.
3. Numai calm. Este foarte important ca copilul să nu fie agitat, obosit sau iritat. În caz contrar, nu se va putea lăuda cu un apetit bun. Prin urmare, nu puteți întrerupe brusc jocurile sau alte activități ale bebelușului și așezați-l imediat la masă. Este necesar să-l distrageți atenția de la cursuri și să vă acordați o dispoziție calmă cu aproximativ 20 - 30 de minute înainte de mese, de exemplu, citind o carte.
4. Ritualul mâncării. Efectuarea sistematică a acelorași acțiuni înainte de mese creează o anumită dispoziție și promovează pofta de mâncare. Aceasta poate fi, de exemplu, pregătirea mesei sau un alt ajutor în pregătirea mesei.
5. Fără gustări! Coacerea, diverse dulciuri, sifon și ceai dulce între mese ameliorează excitabilitatea centrului alimentar, afectând apetitul.
