Majoritatea copiilor dobândesc nu numai cunoștințe la școală, ci și deficiențe de vedere. Desigur, computerele și dispozitivele mobile pot fi acuzate de această situație, dar acest lucru nu rezolvă problema. Mulți nu doresc să poarte ochelari, în special adolescenți, lentilele provoacă disconfort și pot exista contraindicații pentru chirurgia cu laser oftalmic și nu este ieftin. Prin urmare, mulți părinți sunt nedumeriți de problema restabilirii vederii copilului lor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Verifică-ți constant acuitatea vizuală pentru a observa cea mai mică deteriorare. Acest lucru se poate face pe unele site-uri și în cabinetul de pre-medic. Dacă copilul dumneavoastră are probleme de vedere, consultați un medic ocular la fiecare 6 luni. La primul semn de deteriorare, încercați să limitați munca vizuală a copilului, adică încurajați plimbări, jocuri, întâlniri cu prietenii în loc de ore de ședere la computer și lecții. Adesea, chiar și astfel de măsuri simple luate în timp pot restabili vederea. De asemenea, este bine să trimiteți copilul la secțiunea de tenis de masă, acest lucru ajutând la antrenarea mușchilor ochilor.
Pasul 2
Acordați atenție nutriției bebelușului. Este mai bine dacă vitaminele vin în organism odată cu alimente și nu sub formă de medicamente. Deși uneori este mai bine să bei tablete de vitamine decât să fii deficitar. Vitamina A se găsește în morcovi, dar nu se absoarbe fără grăsimi, așa că această legumă trebuie consumată numai cu ulei. Vitamina C se găsește în cantități mari în coacăze, șolduri, citrice. Dacă un bebeluș are un dinte dulce, atunci nevoia sa de acid ascorbic este mai mare decât cea a cuiva care este indiferent la dulciuri.
Pasul 3
De asemenea, aveți nevoie de o cantitate suficientă de potasiu, acesta poate fi obținut din miere, oțet de mere și fructe uscate. Învață-ți copilul să bea apă fierbinte dimineața cu o linguriță de oțet și miere, iar seara după școală dă-i un pahar de compot uscat de caise. De asemenea, este bine să includeți în dietă salate cu adăugarea de oțet de mere. Obiceiurile alimentare corecte vor îmbunătăți viziunea nu numai a copilului, ci și a întregii familii.
Pasul 4
Utilizați metoda de îmbunătățire a vederii conform academicianului Utekhin. Aceasta este o gimnastică specială pentru a reduce gradul de miopie. De exemplu, într-unul dintre exerciții, încercați să citiți o carte cu un ochi la distanța maximă posibilă timp de 15 minute, iar apoi la fiecare 2-3 minute trebuie să apropiați cartea de ochiul de lucru la jumătate de distanță. Dacă copilul are un grad mic de miopie, atunci acest exercițiu trebuie efectuat fără ochelari, iar dacă este mare, ochelarii trebuie să fie cu 2-3 dioptrii mai slabi decât de obicei pentru copil. Îi poți lua ochelarii vechi, pe care i-a folosit atunci când vederea îi era mai bună. Acest sistem a funcționat bine și a contribuit la îmbunătățirea vederii pentru mulți oameni.
