Cât de des se îmbolnăvește bebelușul tău? De ce unii copii petrec ore întregi construind baraje în cursurile de primăvară, în timp ce alții încep să strănută la cea mai mică tracțiune? De ce se agită neîncetat prin curte, iar acest liniștit obosește atât de repede, chiar și după ce a stat puțin la soare? Să încercăm să aflăm cum apare creșterea imunității în corpul unui copil.
De fapt, copiii sunt cele mai mobile creaturi de pe planetă! Dacă copilul prezintă semne de slăbiciune și oboseală din cauza activității minore, atunci acesta este un semnal pentru o atenție mai detaliată asupra sănătății copilului. Acest lucru nu înseamnă un „regim de seră” pentru organism, dimpotrivă, în condiții create artificial există foarte puțină realitate. Și anume, în ea copilul dumneavoastră va trebui să existe independent în viața ulterioară. Toată lumea știe că o sănătate bună depinde în mod direct de stabilitatea sistemului imunitar, care ar trebui să se formeze încă din primii ani. Părinții conștienți înțeleg importanța influenței diferiților factori de mediu și a propriilor acțiuni asupra organismului care se formează, prin urmare, încep să aibă grijă de maturizarea armonioasă a fătului chiar înainte de naștere. Dar chiar dacă conștientizarea vine cu o întârziere, totuși nu este niciodată prea târziu să începi să acționezi într-un mod creativ! Deci, s-a decis - urmăm un curs pentru imunitate persistentă.
Unde sa încep? Imunitatea, ca structură complexă internă, este ferm compusă din mai mulți factori fundamentali. Acestea sunt mâncare, antrenamente, jocuri în aer liber, somn sănătos și respectarea rutinei zilnice. Este necesar să se numească legume proaspete, fructe, ierburi și cereale ca bază a dietei unui organism în creștere. Astfel, furnizați corpului vitamine și fibre, care vor crea o bază solidă pentru imunitatea copilului. Activitățile fizice complexe se vor forma ca cărămizi în această structură, care va dezvolta corpul armonios în multe direcții. Oferiți copilului dvs. o varietate de discipline sportive ori de câte ori este posibil. Înainte de a putea alege cea mai potrivită practică fizică pentru el, trebuie să ia în considerare toată diversitatea lumii hobby-urilor sportive. Respirația este, de asemenea, o parte esențială a vieții și, prin urmare, sănătatea. În lumea modernă, condițiile de viață de multe ori nu implică multă preocupare pentru ecologie și păstrarea unei atmosfere curate, astfel încât vigilența suplimentară în această chestiune cade complet pe umerii părintelui. Organizați plimbări regulate pentru copii în aer curat, în parc sau în pădure, faceți înot în ape curate.
Dar nu uita de aerul din apartamentul tău, pe care tu și copilul tău îl respiri în fiecare zi. De regulă, este necesar să se introducă curățarea umedă regulată. Evitați acumularea de praf în locuri greu accesibile, și, de asemenea, fiți atenți la locurile cu umiditate ridicată, prevenind formarea paraziților fungici. Dacă copilul dvs. este deja suficient de bine în picioare, asigurați-vă că îl invitați să participe împreună la procesul de curățare. Desigur, nu are nevoie să ducă găleți sau să se strecoare cu un mop greu, dar este destul de capabil să șteargă praful de pe pervaz. Nu numai că bebelușul va simți bucuria de a-și putea ajuta părinții, dar va realiza și lățimea propriei sale independențe. Îi va fi foarte utilă la vârsta adultă.
