Hrana complementară pentru un bebeluș este o sursă de substanțe suplimentare utile și necesare dezvoltării sale, în care începe să aibă un deficit deja în prima jumătate a anului. Pe lângă completarea cu vitamine și minerale, alimentele complementare înlocuiesc treptat alăptarea și transferă bebelușul în alimentele pentru adulți. Dar pentru ca firimiturile să nu aibă dificultăți de digestie la introducerea unui fel de mâncare nou, este necesar să se respecte mai multe principii pentru introducerea primelor alimente complementare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai adesea, corpul unui copil în creștere are un deficit de vitamine și minerale. De aceea, primul aliment complementar este legumele, apoi piureul de fructe. Aceste produse sunt bogate în compoziție de vitamine și minerale. În plus, fibra alimentelor vegetale are un efect benefic asupra motilității intestinale și crește treptat activitatea enzimatică a sistemului digestiv al sugarului.
Pasul 2
Pentru bebelușii alăptați, introduceți primele alimente complementare de la 4 la 4, 5 luni. Copii prematuri și hrăniți artificial cu 1, 5 luni mai devreme. Dar regulile pentru prima hrănire rămân aceleași.
Pasul 3
Oferiți alimente complementare înainte de alăptare, în timp ce bebelușul are pofta de mâncare. Începeți cu o cantitate minusculă (1/2 linguriță). Nu vă mirați dacă bebelușul rămâne nemulțumit de noul fel de mâncare, deoarece până acum este familiarizat doar cu gustul laptelui matern. De fiecare dată ulterior va percepe mâncare nouă cu mare plăcere.
Pasul 4
Urmăriți tot timpul scaunul bebelușului. Dacă nu există semne de indigestie, atunci puteți crește în siguranță porția de alimente complementare. În caz contrar, anulați alimentele complementare pentru o vreme și introduceți mai târziu. Creșteți alimentele complementare treptat, în fiecare zi cu ½ linguriță. mai mult și în termen de o săptămână, aduceți-l la suma necesară. O porție a unui copil de 4-5 luni este de 100-150 g.
Pasul 5
Folosiți mai întâi cartofi, morcovi și varză pentru piureul de legume și numai atunci când bebelușul se obișnuiește cu aceste legume, adăugați treptat dovlecei, mazărea verde, sfecla și conopida în piure.
Pasul 6
Nu introduceți două feluri noi deodată. O astfel de sarcină asupra sistemului digestiv al copilului se va termina cu indigestie, după care poate fi necesară o recuperare îndelungată.
Pasul 7
Până la sfârșitul primei săptămâni, înlocuiți una care alăptează cu alimente complementare și permiteți celei de-a doua săptămâni să se adapteze complet la noul fel de mâncare. După aceea, introduceți al doilea aliment complementar - terci. De asemenea, urmați regulile de bază pentru introducerea alimentelor complementare.
Pasul 8
Gătiți primele alimente complementare bine șterse și lichide, deoarece bebelușul știe doar alimente lichide (laptele matern), iar o consistență diferită îi poate provoca probleme cu înghițirea și asimilarea alimentelor. Pregătiți orice mâncare complementară doar pentru o singură masă. Acest lucru nu economisește timpul mamei, dar menține copilul sănătos.
