Până în luna a 5-a, laptele matern satisface pe deplin nevoile nutriționale ale bebelușului. Totuși, este bine dacă începeți să-i dați sucuri de fructe și legume din a doua lună, din care corpul copilului primește vitamine și săruri suplimentare.
Pentru prima dată, dați-i doar o lingură de suc - după hrănire, a doua oară - două linguri, crescând treptat această cantitate la 1/4 ceașcă.
Desigur, trebuie să fii foarte atent atunci când faci acest lucru, deoarece diferite organisme percep același aliment diferit. Dacă observați că scaunul copilului dumneavoastră devine rar sau vărsături, nu mai dați suc pentru câteva zile. Copiii predispuși la constipație pot obține mai mult suc.
În luna a 5-a, puteți crește porția de suc la jumătate de pahar, oferindu-i de 2-3 ori pe zi după hrănire sau între hrăniri. Sucurile pot fi făcute din morcovi, cireșe, lămâi, portocale, struguri, roșii, salată verde etc.
Iarna, unui copil i se poate administra ulei de pește încă din vârsta de 3 luni. În primul rând, se dă o picătură într-o lingură de lapte exprimat. Creșteți treptat la o jumătate de linguriță și aduceți-l în cele din urmă la 1-2 lingurițe pe zi. Dar nu trebuie să uităm că uleiul de pește este contraindicat copiilor care suferă adesea de tulburări gastro-intestinale.
Începând cu luna a 5-a, este bine ca copilul să dea un terci de 5% din făină prăjită sau gri sau piure de legume. Acest aliment conține multe substanțe necesare pentru creșterea corpului - proteine, săruri minerale, calciu, fosfor și mai ales fier, a cărui aprovizionare în ficatul copilului este epuizată până acum. Hrănește-ți bebelușul de 5 ori pe zi la fiecare 3,5 ore.
Hrănirea cu gris sau terci de făină trebuie făcută și ea treptat - începând cu 1-2 linguri înainte de alăptare. Măriți această cantitate, astfel încât până la sfârșitul săptămânii să poată înlocui o alăptare întreagă. Copiii acceptă terciul mai bine decât piureul de cartofi; dar există copii, de exemplu cei rați, pentru care este mai util să începeți alimentele complementare direct cu piure de legume. Încep să se hrănească într-un moment în care copilul este complet sănătos. Nu este recomandat să începeți hrănirea complementară vara.
Când copilul se obișnuiește cu 5% terci, începeți să-i dați 10%, ceea ce este mult mai hrănitor. Începând cu luna a 5-a, îi puteți oferi bebelușului fructe și lapte de lapte. În plus față de lapte, terciul poate fi gătit în bulion de legume, adăugând kefir.
Vă recomandăm să oferiți copilului dumneavoastră piure de legume la prânz până la sfârșitul lunii a 6-a, lăsând terciul pentru după-amiaza. În același timp, adăugați jumătate de gălbenuș, bine gătit și piure, la terci de două ori pe săptămână.
Până la sfârșitul celei de-a 7-a luni, este util să înlocuiți alăptarea de dimineață cu biscuiți înmuiați în apă dulce clocotită cu adăugarea de brânză și unt mărunțit. La prânz, oferiți copilului dumneavoastră 30-50 de grame de carne sau bulion de legume înainte de piureul de legume. Puteți adăuga puțin orez sau gri pe bulion - nu ar trebui să puneți altceva în el.
