Bebelușul tău crește în fiecare minut, iar acum vine perioada când este timpul să introduci primele alimente complementare. Principalul lucru: nu vă faceți griji, amintiți-vă că sunteți cea mai bună mamă și veți reuși!
Instrucțiuni
Pasul 1
Depinde de tine de unde să începi alimente complementare. Există multe tehnici dovedite, dar încă nu există consens. Să încercăm să luăm în considerare diferite opțiuni pentru a începe alimente complementare: începeți cu suc de mere pentru bebeluși. În prima zi, dați o picătură de suc dintr-o pipetă, vedeți reacția bebelușului (erupții cutanate, scaune etc.), apoi creșteți constant cantitatea de băutură. Această metodă are dezavantajele sale: bebelușul se obișnuiește repede cu gustul dulce, după care poate fi foarte dificil să se perceapă gustul legumelor sau al cărnii. Același lucru este valabil și pentru metoda de pornire a piureului de fructe.
Pasul 2
Începând cu piureurile de legume este o opțiune bună. Alegeți mai întâi legume precum conopida. broccoli sau dovleacul sunt alimente hipoalergenice care sunt în general foarte bine tolerate de micuțul tău. Puteți cumpăra piure de cartofi gata pregătiți în borcane sau îl puteți găti singur - este foarte simplu: fierbeți legumele câteva minute, apoi le macinați cu un blender. Este mai bine să nu dai sare unui copil sub un an.
Pasul 3
Puteți începe alimente complementare cu terci. Personal, am ales acest tip de mâncare complementară pentru noi și nu am regretat: copilul s-a obișnuit rapid cu cerealele, s-a îngrășat (a existat o lipsă). Gătitul terci este rapid și ușor. Am început cu terci lichid, pe care l-am dat dintr-o sticlă, m-am uitat la reacția bebelușului, apoi l-am îngroșat și l-am dat copilului dintr-o lingură, mărind treptat porția. Începeți cu fulgi de ovăz sau terci de orez. Apropo, grișul nu este recomandat copiilor sub un an și jumătate.
