Chakrele sunt centre de energie umană. Sunt șapte dintre ei. Prin ele are loc schimbul de energie cu lumea exterioară. Pentru mulți oameni, acestea nu funcționează suficient de eficient, sunt înfundate cu diverse deșeuri energetice sau sunt pur și simplu închise. Pentru a îmbunătăți funcționarea chakrelor, trebuie să le curățați.
Instrucțiuni
Pasul 1
Există două moduri de a curăța chakrele. Primul este mai degrabă o cale de dezvoltare și un stil de viață - este o curățare spirituală a tuturor centrelor energetice. Adesea, o singură întrupare, o viață nu este suficientă pentru a fi complet purificați spiritual. A doua metodă este temporară, durează până la o jumătate de oră, totuși, de îndată ce te enervezi, ofensezi sau experimentezi alte emoții negative, procedura trebuie repetată, deoarece efectul său nu este foarte stabil, deși este ușor de învățat. În general, descrierea sa poate fi redusă la două cuvinte - meditație și auto-hipnoză.
Pasul 2
Găsiți un loc retras adecvat care să fie liniștit, calm și confortabil. Stați, întindeți-vă sau ridicați-vă cu spatele drept. Umpleți-vă mental întregul corp cu un flux dens de lumină, imaginați-vă că lumina coboară asupra voastră de sus, umplându-vă treptat întreaga ființă.
Pasul 3
Imaginați-vă cum „activați” chakra cu chakră, vizualizați cum clipesc cu foc de aur. Fiecare chakră ar trebui să semene cu o mică minge densă de flacără. În primul rând, a șaptea chakră parietală ar trebui să „lumineze”, urmată de chakra „al treilea ochi”, apoi gâtul, apoi inima (situată în centrul pieptului), apoi chakra plexului solar, apoi cea sexuală și ultima ar trebui să fie prima chakră inferioară.
Pasul 4
Imaginați-vă într-un flux de lumină cu chakre activate aprinse de foc de aur, admirați-vă, concentrați-vă pe sentimentele voastre. Cele mai poluate chakre din acest moment ar trebui să fie resimțite mai acut decât altele. Este posibil să simțiți căldură sau chiar o senzație de arsură în timp ce curățați chakrele.
Pasul 5
Începeți să vă concentrați separat pe fiecare chakră, mișcându-vă de sus în jos. Imaginați-vă cum țineți fiecare chakră în palme, priviți din toate părțile, calm. Dacă este necesar, vă puteți așeza palmele pe zonele corespunzătoare ale corpului, concentrându-vă pe senzațiile din ele. Mergând prin toate chakrele de sus în jos, vizualizați modul în care fluxul de lumină se estompează treptat, în timp ce ar trebui să vă simțiți toate chakrele. După această procedură, stați un timp în tăcere, resimțiți-vă corpul. Dacă nu ați făcut niciodată acest tip de practică, încercați să vă curățați chakrele zilnic timp de trei săptămâni. Rezultatul te va încânta.
Pasul 6
Puteți încerca să curățați chakrele cu mantre, scandând anumite combinații de sunete care creează vibrațiile necesare. Cu toate acestea, această metodă va funcționa pentru dvs. dacă puteți citi sau cânta mantre, deoarece aceasta nu este o știință ușoară. Concentrați-vă pe o chakră specifică și începeți să cântați mantra de 3, 9 sau 18 ori. În acest caz, mișcarea de-a lungul chakrelor poate fi efectuată atât de sus în jos, cât și de jos în sus.
