Viteza vieții este în continuă creștere și un fenomen ca stresul devine tot mai frecvent. Dar statisticile privind stresul copiilor sunt neplăcut de surprinzătoare, numărul cărora devine din ce în ce mai mare, deoarece copiii sunt sensibili la starea de spirit și starea emoțională a adulților.
Instrucțiuni
Pasul 1
Copiii dezvoltă nevroze atunci când părinții nici măcar nu încearcă să se împiedice să stropească stresul asupra copilului. Deși au destule motive proprii pentru stres. Într-adevăr, cel mai adesea poate fi cauzat de orice schimbări în viața unei persoane mici. Cauzele stresului la copii pot fi: înțărcarea sau admiterea la grădiniță - la o vârstă foarte fragedă. Certuri între părinți, mutarea într-un nou loc de reședință sau chiar mersul la un coafor - pentru copiii mai mari. Începutul vieții școlare, neînțelegerea uneia dintre disciplinele școlare sau o ceartă cu cel mai bun prieten - în rândul școlarilor.
Pasul 2
Toți copiii sunt diferiți și reacționează la stres în moduri diferite. Aceeași situație are uneori un efect complet opus asupra diferiților copii. Cu toate acestea, semnele unei stări stresante la copii sunt cel mai adesea similare: comportamentul copilului se schimbă, acesta devine retras și mai puțin sociabil, somnul și procesul de a mânca sunt perturbate și, uneori, poate apărea bâlbâiala. Toate acestea sunt consecințe negative ale influenței stresului emoțional, pe care părinții atenți nu pot să nu le observe. Și imediat ce observați, trebuie să încercați să-l ajutați pe copil să iasă dintr-o stare stresantă.
Pasul 3
Desigur, este mai bine să nu se ajungă la o stare stresantă, să se prevadă posibile situații dificile. Dar dacă părinții au observat semne ale unei schimbări în comportamentul copilului, atunci trebuie să faceți toate eforturile pentru a-l ajuta. Primul lucru care se poate face este observarea copilului: ce incidente sau întâlniri cu anumite persoane îl deranjează cel mai mult, cum reacționează dacă nu-i place ceva, ceea ce îl poate distrage de la gândire sau izolare, în ce momente râde fericit și arată fericit. Pe baza acestor observații, putem concluziona despre cauzele apariției unei stări stresante. Și abia apoi încearcă să elimini aceste motive.
Pasul 4
Poți încerca să vorbești cu copilul tău, dar foarte atent și atent. La urma urmei, dacă îl întrebi direct: „Ce ți se întâmplă?” - este puțin probabil să poată răspunde la o astfel de întrebare. Este mai bine să creșteți atenția dedicată copilului, să vă jucați împreună, să mergeți pe stradă, să-l implicați în treburile casnice. Copilul ar trebui să știe că părinții sunt în apropiere.
Pasul 5
Nu puteți escalada situația, mai ales dacă părinții înțeleg că stresul copilului s-a întâmplat din cauza lor, din cauza transferului problemelor adulților către familie. Dacă copilul vede complexitatea situației și starea proastă a părinților, merită să-i spui de ce se întâmplă acest lucru, dar fii sigur că vei convinge că problema poate fi rezolvată și toată lumea va face față. Copilul va înțelege că viața nu este ideală și se va pregăti pentru dificultăți, dar prin exemplul părinților va vedea că nu există situații disperate.
Pasul 6
Sportul este un alt mod bun de a vă distrage copilul de anxietate și de a face față stresului mai calm. Puteți merge împreună la piscină, vă puteți înscrie copilul la atletism, puteți merge împreună cu bicicleta sau cu role. Călăria este un calmant ideal pentru copii. Activitatea fizică asupra corpului și emoțiile pozitive vor ajuta să facă față anxietății.
Pasul 7
Uneori, adulții nu pot prevedea totul și proteja copilul de stres. Dar părinții își pot ajuta copilul și îl pot învăța să facă față dificultăților. Și această abilitate îi va fi cu siguranță utilă la vârsta adultă.
