Introducerea băuturilor în dieta bebelușului ar trebui să înceapă cu sucuri de legume, deoarece conțin mai puțină fructoză, care este greu de absorbit de organism. Cel mai bun loc pentru a începe este cu suc de morcovi. La urma urmei, morcovii sunt bogați în vitamine B, vitamina D și beta-caroten. Iar microelementele incluse în compoziția sa - fierul, potasiul și calciul sunt pur și simplu de neînlocuit pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. În plus, sucul de morcovi este hipoalergenic.
Instrucțiuni
Pasul 1
Când introduceți suc de morcovi în dieta unui copil, trebuie să aveți grijă să asigurați calitatea acestuia. Bebelușului trebuie să i se administreze numai suc natural, proaspăt preparat, fără conservanți și coloranți. Este necesar să selectați cu atenție materiile prime pentru suc. Legumele vândute în supermarketuri nu pot fi întotdeauna folosite pentru a hrăni firimiturile. Morcovii înnegriți cu gust amar nu trebuie folosiți pentru a-ți face suc bebelușului. Cea mai bună opțiune ar fi materiile prime din grădina bunicii, a căror puritate și calitate sunt fără îndoială.
Pasul 2
Este mai bine să începeți hrănirea complementară vara sau toamna, când există o mulțime de legume proaspete și neprelucrate. Dar dacă începutul introducerii băuturilor a căzut în perioada de iarnă, atunci este mai bine să acordăm preferință sucurilor industriale destinate alimentelor pentru copii. Sunt fabricate din materii prime de înaltă calitate, iar gradația de vârstă vă va permite să alegeți sucul care se potrivește cu caracteristicile digestive ale bebelușului.
Pasul 3
Trebuie să vă obișnuiți treptat copilul cu suc de morcovi. În mod ideal, cunoașterea bebelușului cu el ar trebui să aibă loc în uter. Dieta unei femei gravide trebuie să includă suc de morcovi. Mamele care alăptează ar trebui să consume și suc de morcovi, care satură laptele matern cu vitamine esențiale.
Pasul 4
Este posibil să se introducă suc de morcovi direct în alimentația bebelușului de la 5-6 luni, când corpul copilului începe să producă enzime necesare asimilării unui nou produs. Nu puteți oferi unui copil suc de morcovi într-o formă concentrată; trebuie diluat în jumătate cu apă fiartă.
Pasul 5
La prima introducere a alimentelor complementare, trebuie administrat suc dintr-o componentă. Trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță. Până la vârsta de 10-12 luni, creșteți treptat cantitatea de suc consumată la 100 ml. Apoi, sucul de morcovi poate fi diluat cu alte nectare. Copiilor le plac mult sucurile de morcov-măr și morcov-dovleac. Dar cel mai util este un cocktail proaspăt preparat cu morcov și sfeclă roșie.
Pasul 6
Bebelușii nu trebuie să folosească un storcător pentru a face suc. pentru că sucul astfel preparat conține o cantitate mare de pulpă și este dificil pentru firimitură să-l înghită. Este mai bine să morcoviți răzătoarele pe cea mai bună răzătoare și să le strângeți prin pânză de brânză. În acest fel, sucul va fi curat, fără particule solide.
Pasul 7
Sucul de morcovi este cel mai sănătos. Are proprietăți antiinflamatorii, normalizează digestia și îmbunătățește pofta de mâncare. Sucul de morcov este esențial pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copiilor încă din primul an de viață.
